小箱のお弁当❤️

ひとよ先生の「美存在ヨガ」のレッスン前に、

「小箱」さんのお弁当を頂きました。

参加者は、お夕飯にお持ち帰り！ひとよ先生のお話しの中にファスティングを含め、食のお話しもして頂き、

素材の見えるお弁当と絶賛してありましたが、とにかく美味しい！

とくにデザートの小豆がお砂糖を使ってない甘さ！タッパで頂きたい^_^

「小箱」さん、ありがとうございました😊また、お願いします❤️

@kobako_2020 大評判でした。

#小箱のお弁当

#peacefulsmileサークル

peaceful smile😊

美存在ヨガ 高橋ひとよ先生

先週末、

私のリニューアルしたサークルでヨガの特別レッスンを実施しました。

講師は、

ラウレアヨガスタジオ代表の高橋ひとよ先生

75分間の「美存在ヨガ」と30分間の先生への質問等、メンバーとの楽しいを過ごしました。

先生の豊富な知識と参加者の聞きたい事が相まって、

みんなの様々な悩み、

痩せたい、

綺麗でいたい、

身体の痛み歪み、

もう〜時間が足りない💦

先生、たくさんお話してくださいました。

ありがとうございました。

次は、冬が終わり半袖のウェアに戻る頃、開催します。

山村のサークルpeaceful smileは、これからもメンバーに寄り添う活動を目指します💕

@yoga_hitoyo 先生、ありがとうございました😊

開催場所は、我が家から近い

#cafenei さんでした^_^

#フィットネスインストラクター 

#peacefulsmileサークル

窓を開けて、コロナ対策万全で行いました。

peaceful smile😊

つづく

https://ameblo.jp/lauleayoga14/