お盆休み終わりました

残暑お見舞い申し上げます🌻 

まだまだ暑さが続きますね🥵

お決まりですが😉

適度な運動と水分補給をお忘れなく❣️ 

私も60代の夏、元気に過ごしたいと思います。

改めて！おはようございます😃 

山村のサークル順次スタートします。 

🎵本日は、Melody Bodyストレッチーズ編 背骨バキバキ、お腹ポッコリ、肩、首、スッキリしない💦 13時30分からサークルスタートします。

 お会いできる皆さん、楽しみにしています☺️

 明日は、土曜日サークル eiko's dance circle リトモス編 15時からです🎵 

10日振りに踊ります山村のおとぼけも お楽しみに😆