ポップができました
イベント参加の皆さん
お楽しみに^_^
LA BODY契約インストラクター
アンバサダー山村エーコ^_^
イベント参加の皆さん
お楽しみに^_^
LA BODY契約インストラクター
アンバサダー山村エーコ^_^
と言う事で^_^
はい、出血膀胱炎で水を飲みまくりましたが
熱も上がったし
それでも失われたミネラル
ある！
と思います！←
古っ（笑）
そこで膀胱炎の症状が治まったら
飲んでおりますのが
これ！
良い写真撮る為に
わざわざ平戸へ持って行きました（笑）
ついでに
可愛い🚙やつにカッコいいボトル！
さて、これですが
世界有数の長寿国 「ジョージア国」 原産の天然スパークリング・ウォーター「ナベグラヴィ」です。
ナベグラヴィ
ナベグラヴィ
ナベグラヴィ
戸村IRのネタ頂きました💕（笑）
ナベグラヴィは、
ただの炭酸水ではなく
ミネラルがたっぷり含まれています
ミネラルは身体に必要な五大栄養素のひとつで、
カルシウムやナトリウムなど様々な栄養素の総称です。
このナベグラヴィはなんと、国内産他社のミネラルウォーターの約100～150倍のミネラルを含んでいます
食品からだけでは不足しがちなミネラルを補ってくれます
飲むタイミングは、
お食事の時やトレーニング後がおすすめです
豊富なミネラルは
アルコール🍻
にも作用しますので、お酒を飲んだ後もいいですよ
二日酔いを緩和してくれます
スパークリング・ウォーターなので、お酒と割っても美味しいです
私は、缶チューハイのアルコール濃度が高いのが苦手なんで薄めて飲みました（笑）
なぜ
トレーニング後に飲むのかというと
ナベグラヴィにはミネラルだけではなく重炭酸イオンも多く含まれているからです
通常、体内phが酸性に傾くことで疲労を感じるのですが
ナベグラヴィに含まれる弱アルカリ性の重炭酸イオンが中和して、酸性に傾くことを防いでくれるため、疲労回復スピードがアップする効果があります
運動後の疲労が長引く…という方にピッタリですね
さらに女性にとって嬉しいポイントと
重炭酸イオンは老化を招く細胞の酸化を防ぎますので、美肌効果もあります
味については、少し塩分を感じます。慣れると気にならなくなりました。
硬水の炭酸水ですが、なめらかな口当たりで飲みやすいです。
炭酸水が苦手な方にも、是非試していただきたいです
適度に運動しながら
身体に良いモノを摂って健康的なBODYを作っていきたいですね
ナベグラヴィのことをもっと知りたい！という方はこちらからご覧ください
LA BODYオフィシャルストア
http://www.la-body.com/html/page105.html
LA BODY楽天ストア
https://www.rakuten.ne.jp/gold/strong/nabeghlavi.html
お試しあれ^_^
LA BODY契約インストラクター
アンバサダーの山村エーコでした^_^
はい、出血膀胱炎で水を飲みまくりましたが
熱も上がったし
それでも失われたミネラル
ある！
と思います！←
古っ（笑）そこで膀胱炎の症状が治まったら
飲んでおりますのが
これ！
良い写真撮る為に
わざわざ平戸へ持って行きました（笑）
ついでに
可愛い🚙やつにカッコいいボトル！
さて、これですが
世界有数の長寿国 「ジョージア国」 原産の天然スパークリング・ウォーター「ナベグラヴィ」です。
ナベグラヴィ
ナベグラヴィ
ナベグラヴィ
戸村IRのネタ頂きました💕（笑）
ナベグラヴィは、
ただの炭酸水ではなく
ミネラルがたっぷり含まれています
ミネラルは身体に必要な五大栄養素のひとつで、
カルシウムやナトリウムなど様々な栄養素の総称です。
このナベグラヴィはなんと、国内産他社のミネラルウォーターの約100～150倍のミネラルを含んでいます
食品からだけでは不足しがちなミネラルを補ってくれます
飲むタイミングは、
お食事の時やトレーニング後がおすすめです
豊富なミネラルは
アルコール🍻
にも作用しますので、お酒を飲んだ後もいいですよ
二日酔いを緩和してくれますスパークリング・ウォーターなので、お酒と割っても美味しいです
私は、缶チューハイのアルコール濃度が高いのが苦手なんで薄めて飲みました（笑）
なぜ
トレーニング後に飲むのかというと
ナベグラヴィにはミネラルだけではなく重炭酸イオンも多く含まれているからです通常、体内phが酸性に傾くことで疲労を感じるのですが
ナベグラヴィに含まれる弱アルカリ性の重炭酸イオンが中和して、酸性に傾くことを防いでくれるため、疲労回復スピードがアップする効果があります運動後の疲労が長引く…という方にピッタリですね
さらに女性にとって嬉しいポイントと
重炭酸イオンは老化を招く細胞の酸化を防ぎますので、美肌効果もあります味については、少し塩分を感じます。慣れると気にならなくなりました。
硬水の炭酸水ですが、なめらかな口当たりで飲みやすいです。
炭酸水が苦手な方にも、是非試していただきたいです
適度に運動しながら
身体に良いモノを摂って健康的なBODYを作っていきたいですねナベグラヴィのことをもっと知りたい！という方はこちらからご覧ください
LA BODYオフィシャルストア
http://www.la-body.com/html/page105.html
LA BODY楽天ストア
https://www.rakuten.ne.jp/gold/strong/nabeghlavi.html
お試しあれ^_^
LA BODY契約インストラクター
アンバサダーの山村エーコでした^_^
おはようございます😃
土日、久しぶりに遠出をしてました^_^
その前日の金曜日！
完全オフ日の為
土日のプチ旅の為に朝から掃除や洗濯
と思いきや！雨でしたね〜
それなら先にリハビリへ^_^
福岡の病院から転院してリハビリお世話になってます^_^
昼からは、旅の準備でもと思っていたら
なんだかトイレの後に🚽
残ってる感じ
おでん作りながら🍢
具合い悪くなってきて、夕方には
あ！間違いなく膀胱炎や
と思い病院へ🏥
開いてて良かった〜
翌日からのプチ旅に元気に行きたい
私
「先生〜治してくださ〜い」
はい！尿検査結果！
先生
「はい、間違いなく膀胱炎」
私
「先生〜明日から平戸なんですよ〜（ ; ; ）
治りますよね〜」
先生
「治る治る^_^良かね〜平戸か〜魚が美味しい🐟よね〜良いですね〜」
先生の言葉に私は勇気をもらい！
絶対治して、明日は元気行くのだ！と思ったのでした！
しかーし
思いと裏腹に、症状が出てすぐに病院に行ったけど、出血し始めるは！痛みは強くなるは
もちろん、トイレには
「もう、ずーと座っとく
」
インスタのストーリーに泣き言投稿するし、トイレで痛い度に、唸るし（笑）
子どもかっ！！
そして、夜中は熱が38.4度まで上がってきて！
こんな時は、インフルも過ぎるものです💦
予防接種しなくちゃ！
そして、水3リットルくらい飲んで
トイレ行きまくって
やっと夜中の3時くらいには眠れました
朝には微熱から平熱まで下がり
痛みも治りました！
疲れが残っていましたが、12時過ぎから
平戸へ出かける事が出来ました^_^
40代までは、膀胱炎よくなってた覚えがありましが、今回は何年ぶりだろう〜
先週は、仕事とプライベートで精神的にも忙しかったです！
人間の体は、色んな場所で悲鳴をあげますね^_^
膀胱炎は、抗生剤を飲めば
あの痛みが嘘のように治ります^_^
腎盂炎にならないように、早く病院に行かなきゃ！です^_^
しかし、7時間くらいでしたが
あの痛みは、もうなりたくないです💦
平戸へ行ったおススメスポットは、追い追いね^_^
そして、次のブログに
つづく
土日、久しぶりに遠出をしてました^_^
その前日の金曜日！
完全オフ日の為
土日のプチ旅の為に朝から掃除や洗濯
と思いきや！雨でしたね〜
それなら先にリハビリへ^_^
福岡の病院から転院してリハビリお世話になってます^_^
昼からは、旅の準備でもと思っていたら
なんだかトイレの後に🚽
残ってる感じ
おでん作りながら🍢
具合い悪くなってきて、夕方には
あ！間違いなく膀胱炎や
と思い病院へ🏥
開いてて良かった〜
翌日からのプチ旅に元気に行きたい
私
「先生〜治してくださ〜い」
はい！尿検査結果！
先生
「はい、間違いなく膀胱炎」
私
「先生〜明日から平戸なんですよ〜（ ; ; ）
治りますよね〜」
先生
「治る治る^_^良かね〜平戸か〜魚が美味しい🐟よね〜良いですね〜」
先生の言葉に私は勇気をもらい！
絶対治して、明日は元気行くのだ！と思ったのでした！
しかーし
思いと裏腹に、症状が出てすぐに病院に行ったけど、出血し始めるは！痛みは強くなるは
もちろん、トイレには
「もう、ずーと座っとく
」インスタのストーリーに泣き言投稿するし、トイレで痛い度に、唸るし（笑）
子どもかっ！！
そして、夜中は熱が38.4度まで上がってきて！
こんな時は、インフルも過ぎるものです💦
予防接種しなくちゃ！
そして、水3リットルくらい飲んで
トイレ行きまくって
やっと夜中の3時くらいには眠れました
朝には微熱から平熱まで下がり
痛みも治りました！
疲れが残っていましたが、12時過ぎから
平戸へ出かける事が出来ました^_^
40代までは、膀胱炎よくなってた覚えがありましが、今回は何年ぶりだろう〜
先週は、仕事とプライベートで精神的にも忙しかったです！
人間の体は、色んな場所で悲鳴をあげますね^_^
膀胱炎は、抗生剤を飲めば
あの痛みが嘘のように治ります^_^
腎盂炎にならないように、早く病院に行かなきゃ！です^_^
しかし、7時間くらいでしたが
あの痛みは、もうなりたくないです💦
平戸へ行ったおススメスポットは、追い追いね^_^
そして、次のブログに
つづく
寒さが増してきましたね^_^
11月後半に入りました！
先週の土曜日、今週の水曜日
ホリディスポーツクラブ11周年
イベントレッスン担当しました。
土曜日は、何年振りでしょうj-pop
膝や股関節の痛さで
可愛い新入社員ちゃんに
ほとんどリードをしてもらった💦
ありがとう😊
若さと笑顔で全力レッスン^_^
可愛いです💕
水曜日は、私のレッスンを受けてましたが
あまりのマジ顔に、笑いました🤣
山村指導入りました（笑）はははは
水曜日は、ダンスレッスン^_^
痛さはあるものの、
土曜日よりしっかり動けたので
参加してくれたみんなが
ホッとしてくれました^_^
まだまだ動けるステップの制限がありますが、
安心した時間でした！
きっと、病院で5時間じっとしていたからか（笑）
↑ ↑ ↑ ↑
前の記事を読んで頂いたらわかりますよ〜^_^
そうそうこのシャツ
LA BODYのプロモT^_^
イベント等の特別な場所でしか販売しないものです^_^
12月8日日曜日のイベントで販売しますよ〜
https://blog.goo.ne.jp/fuurinrin_2009/e/ee971dfcfe92211a5422e5b9a401de3b
楽しみ〜^_^
本日もリハビリ行ってきました！
ぼちぼちだけど、前に進みますよ〜^_^
ホリディスポーツ大牟田
11周年おめでとうございます㊗️
レギュラーレッスン戻れる日が来たら
また、お知らせします^_^
その日まで〜
peaceful smile
eiko's dance circle
11月後半に入りました！
先週の土曜日、今週の水曜日
ホリディスポーツクラブ11周年
イベントレッスン担当しました。
土曜日は、何年振りでしょうj-pop
膝や股関節の痛さで
可愛い新入社員ちゃんに
ほとんどリードをしてもらった💦
ありがとう😊
若さと笑顔で全力レッスン^_^
可愛いです💕
水曜日は、私のレッスンを受けてましたが
あまりのマジ顔に、笑いました🤣
山村指導入りました（笑）はははは
水曜日は、ダンスレッスン^_^
痛さはあるものの、
土曜日よりしっかり動けたので
参加してくれたみんなが
ホッとしてくれました^_^
まだまだ動けるステップの制限がありますが、
安心した時間でした！
きっと、病院で5時間じっとしていたからか（笑）
↑ ↑ ↑ ↑
前の記事を読んで頂いたらわかりますよ〜^_^
そうそうこのシャツ
LA BODYのプロモT^_^
イベント等の特別な場所でしか販売しないものです^_^
12月8日日曜日のイベントで販売しますよ〜
https://blog.goo.ne.jp/fuurinrin_2009/e/ee971dfcfe92211a5422e5b9a401de3b
楽しみ〜^_^
本日もリハビリ行ってきました！
ぼちぼちだけど、前に進みますよ〜^_^
ホリディスポーツ大牟田
11周年おめでとうございます㊗️
レギュラーレッスン戻れる日が来たら
また、お知らせします^_^
その日まで〜
peaceful smile
eiko's dance circle
昨夜、娘が帰ってきました^_^
とびきりの美味しい物を持って
先日、
我が家にお泊りにきたお友達のお母様からの
お礼と言う
お陰で夜は、食べまくりでした💦
わー！大好きなもの
食べた事ありますか？
美味しいよ
今日は、早起きして
娘の用事で久留米に来ています^_^
待ち時間長くて、眠い💤
用事が済んだら長崎へ戻る娘と別れて
キッズレッスンと
今夜のイベントまで
エネルギー持たせなければ！
さてと！！😪
peaceful smile
eiko's dance circle
とびきりの美味しい物を持って
先日、
我が家にお泊りにきたお友達のお母様からの
お礼と言う
お陰で夜は、食べまくりでした💦
わー！大好きなもの
食べた事ありますか？
美味しいよ
今日は、早起きして
娘の用事で久留米に来ています^_^
待ち時間長くて、眠い💤
用事が済んだら長崎へ戻る娘と別れて
キッズレッスンと
今夜のイベントまで
エネルギー持たせなければ！
さてと！！😪
peaceful smile
eiko's dance circle