Forever Dance Queen(dancing baba queen)
日時:毎週水曜日 20時から
場所:大牟田アリーナ剣道場②
4月から始まったばかりのダンスサークル
メンバー募集中
後片付けのモップ吹きは、クールダウンで楽しく☺️
現在、還暦直前の方から70代のメンバーです。
大牟田アリーナは、トレーニングルームもあります!
トレーニングと合わせて、ダンスを行う事もできます。
ダンスサークルとは関係ない話ですが、、、
筋力の衰えと共に、ケガや今までにない痛みを感じる事がありませんか?
ダンスと限らなくていいから、日常生活を見直して運動を始めませんか?
そしてコンスタントに体を動かしませんか?
スポーツクラブに通うのも有りです。
最近!私の周りでは、ケガや痛みがある方々が増えています。
悲しいです。
そうならない為に手助けする仕事をしてきましたけど、これまでで1番悩んでいます💦
これからの私は何をしたら、どうしたら、フィットネスのカテゴリーで活動できるのか、、、
私は、10代から運動をし過ぎて、スポーツで痛めた所や無理な運転のツケが今きてます💦
腰、股関節、膝、神経の痛み、、、足を引きずり歩く事も
階段を降りるのが辛い時もあります💦
これから先を思うと、引退して
全てのダンスを辞めて解説者になろうかとも
🤭プロ選手かっ笑🤭
ま!そう言うわけにはいかないので、再び学び始めて😗
ケガをしにくい運動やメンテナンスを推奨できるサークルを作りたいと思う60歳最後の日でした☺️
それにしても、山村と共に頑張りたいと思ってくれないと
私からばかりプレゼンしても、詐欺営業みたいに断られるかな笑🤭笑
peaceful smile