水分摂りましょっ

昨日は、昼食がまともに摂れないくらい詰・詰でした・・・

多分、水分不足だったのでしょう～さあ～寝ましょかっ！！

と、ベッドに入って暫くしてからのお～

　　うっ！おっ！

ちょっとお～

　　　来たかもお～～～って

　　　「足がつってきた～いでえ～～～～」

もうね・・・言葉にならないくらい痛くて・・・

 

　　　黙ってられなくて・・・でも、笑えるというね！

　「いで・いで・いで・・・」　

数分痛みは続いて、その後かかりつけの病院で頂いている薬（漢方薬）を

飲んで爆睡しました！！

今日は、水分をしっかり摂らなければ・・・

そして睡眠もね・・・

こんな感じで

ウトウト・・・

ヌクヌク・・・

鈴の様にね寝ましょっ

それにしても痛かった

Ｐｅａｃｅｆｕｌ Ｓｍｉｌｅ発表会2012

私が主宰するフィット＆ダンスチーム「Ｐｅａｃｅｆｕｌ♡ Ｓｍｉｌｅ」の発表会まで

後、1ヶ月を切りました・・・ 

 　　　　Ｐｅａｃｅｆｕｌ　Ｓｍｉｌｅ　Ｆｉｔ＆Ｄａｎｃｅ　発表会

　　　　　　　　　　　テーマ「Ｃｈａｎｇｅ」

　　　サブテーマ「思い切ってやってみました」

 　　　　　　とき：2012年3月24日土曜日

　　　　　　　　　会場　12：30　開演　13：00

　　　　　ところ：大牟田文化会館　小ホール

　　　　　　　　　　　入場料：500円

チケットの販売を始めています。

当日券もありますが、当日会場時受付が混み合いますので

前もってチケットをお持ちになられる事をおすすめします。

チケットは、山村に直接でも良いですが

Ｐｅａｃｅのメンバーなら誰でもお声掛けて頂いて大丈夫です。

 

市外にお住まいの方や、メンバーと面識がおありにならない方の

お問い合わせは、ブログコメントにて受け付けますが、チケットを

お送りする事はできませんので、ご購入は当日券でお願い致します。

 

会場の皆さんと一緒に楽しめる発表会を計画しています！

軽装でどうぞ

Ｐｅａｃｅ

 

 

 

あ～～やっちった

今日は、完全オフ日なので発表会の準備で1日中自宅におります

どんよりのお天気なのです

実は・・・今朝やっちったんです

8時・・・風花の落ち着いた声

　　　　　　　　　「ママ～お弁当は～」

まだ、ベッドで寝ていた私は・・・・

　　　　　　　　　「ウソ」　　ウソ！！ってなんでウソ？みたいな～～

風花は、土曜も部活でお弁当を持っていきます！

慌てて起きた私は、すぐにキッチンへ行きました・・・

そこでホッとしたのが、昨夜の夕飯が鶏飯だった事・・・

朝食もお弁当も鶏飯に助けられた～～コケッコケ

後は、「ピピピ」　　「ピピピ」　はい！電子レンジの音でございます！

おかずは、それで何とか

8時25分にスッキリした顔で部活大好き中学生は出かけて行きました・・・

慌てる事なく文句言う事もないおりこう風花なんですが・・・

私がお弁当を詰めていると・・・

「○○ちゃんのお弁当は、彩が凄い」とか「○○君のは全部手作り」とか

「あっ嫌み言われてる」と思って黙って聞いていたら・・・

 

「だけど○○君のお弁当はお弁当箱全部焼きそばだった」

　　　　　オチッ

まあ～何とかなりましたけど、実は最近何度も寝坊しているのです！

風花に起こされたのは、初めてですけど風花が起きる時間に起きるのは

何回もあります

そんな時は、急いで準備していつもより少し遅めに起こして

「早く起きないと間に合わないよお～」って起こしてます

 

まっ、お弁当の内容を見たらギリギリ起きているのはバレバレだと

思いますけど

 

あっ相方趣味の為早朝から終日いません

 

さあ～は、お正月のさんまのまんまをかけて

夕方まで発表会の準備がんばろお～～

ｐｅａｃｅ

 

 

関西フォーラムに・・・

3月にＪＡＦＡ主催の関西フォーラムがあります・・・

先日、私が行ったのが東京フォーラム！　

日本こどもフィットネス協会も担当する枠があります。

ご紹介します。

http://www.jafanet.jp/←パンフはこちらから

 担当するのは、

　　　　　24日土曜日　9時30分~11時30分

幼児・小学生向け　遊びから始めるトータルダンス&フィットネス

～笑顔いっぱい！ユニークでアカデミックな、こどもフィットネス・

キッドビクスプログラム！！～

講師は　　教育ディレクター　稲垣　笑子先生

　　　

 

　　　　　　　24日土曜日　14時15分～15時45分

親子で楽しむキッドビクスから幼児向けキッズダンス実践編

～親子キッドの為の安全で効果的で楽しい運動プログラム～

担当は、　　教育ディレクター　赤阪　百合香先生

 

キッズ指導者の方、これから始めようと思っている方、保育師さんや

お子様に携わるお仕事をされている方・・・

日本こどもフィットネス協会の楽しいプログラムに、出会ってみませんか！

稲垣先生・赤阪先生、お2人とも関西人！！

だけど、全くキャラがちが～～～う！！

そこも楽しい！

ぜひ！関西フォーラムへ

私は・・・・・発表会でぃ～～～～す！

日本こどもフィットネス協会　http://kids-fitness.or.jp/

 

 

春ですね～

午後のレッスン後、ウェアを見に行きました！

お店は、地元大牟田市にある「FUJISAWA」

目的の物は入荷してなかったのですが、フロア中に春の雰囲気・・・

ピンクのナイキのバッグ！

超～可愛い・・・

ドットのウインドブレーカー可愛い！

ピンクもありました！

ピンク、ヤバイ！可愛すぎ

軽くて良いですよ～ピンク好きには、たまらんね！

今日はチーフは、お休み！

だってさっきレッスンにいたも～ん

お店の中は、春・春・春～～

社長を探しています・・・

「どこかしら～」

居たわよ～～

社長に良く似たＴシャツみつけました！！

エレガントな感じの赤素敵！

お雛様もありました！

金の龍・・・お金たまるかな

うんちっちも見つけました！

春には明るいウェアを着たくなるでしょう＝ね！！