年に一度の元気確認^_^

日曜日！

リトモスアップデート福岡でした^_^

3日くらい前から右足が臀筋から膝、
ふくらはぎまで痛くて、
練習もあまりできず
テンションだだ下がりで出かけました（ ; ; ）

でも、やはりこのお方のレッスンを受けると

聴かせる曲のナンバーもテンションアゲアゲだし、
落ちてる自分の心にも元気玉が飛んでくる（笑）

そのお方は

加工なしでお美しい^_^竹ヶ原佳苗先生

私の年齢も、私の股関節の事情も、
全て把握してくださってる^_^

以前は、ワークショップやjapan fit、プライベートでお会いする時間を作ってくださったり^_^

リトモスを始めて沢山の思い出があります^_^

年に一度の元気確認！📸写真撮影^_^

さて、リトモスアップデート！

準備不足は、不安でしかないよね^_^

ペアもボーとしてたら、あら相手が居ない（笑）

先生が小さな声で
「やまむらっ」←可愛い（笑）
て言うから、顔なじみの一般参加者に笑いを届ける事に🤣

佳苗先生、相変わらず笑いのタイミング🤣をよくご存知^_^

ペアは、初対面の人と組むのも楽しい^_^

さて、お久しぶりは沢山^_^

ハルがチャリティーTシャツを購入してくれました^_^
イベントがあったから話せなかった（ ; ; ）
ゆっくり会いたいね〜

ありがとう😊

サークルゲストIRの扶美佳ちゃん

来年もよろしくね^_^
夏前にはね^_^

ママになっても迫力さつきちゃん
チャリティーイベントは、ありがとう😊の
佐藤さんご夫妻

まだまだいっぱい話したかったな〜


ご挨拶してくれた後輩IRのみんな！
頑張ってね〜


年に一度のアップデート

一般参加の皆さんも一緒に^_^

福岡でのレッスンを離れたけど

声をかけてくださって嬉しいです^_^

さ〜リトモス#58

まずは、聴かせる曲からのスタート！

楽しみにしていてくださいね^_^

🌟#58は、タオルが必要ですがハンドタオルくらいでいいですよ。
私は、タオルに遊ばれました（笑）



peaceful smile