肉別式

　本気の減量宣言。

昨日は都内某焼肉屋で、肉や酒との告別式をしめやかに行ってきました

脂…おいしかったなぁ。でも、さようなら。

マッコリから飲み始めて、おいしいワインも頂きました

飲んだことないような味わいだったんだけど、後で聞いたら

サラリーマンの月収くらいのお値段だそう。そりゃあ、あんな味するわ、と納得。

でも、さようなら。あと3kg落としたら、また会おうね


　人の名前を覚える名人が言ってたんだけど、その字ヅラから連想する

風景などを記憶すると、いいんですって。

例えば、山田だったら「山」の麓に「田んぼ」が広がる景色を

その人の顔と結びつけて覚えると、次に会った時も連想して思い出せるそう。

しかし、私の場合はどんな風景を連想したかすら忘れてるから

まったく思い出せずです…参考にならない話でごめんなさい


　キャイーンの天野さんが12kg痩せたというニュースに着目。

「母をたずねて三千里の遊歩計」が成功のカギだったそうで…

早速、飛びついてみましたよｗ
私が買ったのは、パナソニックの活動量計　デイカロリ。



万歩計と違って、身体のゆれや動きなどで消費カロリーを計測してくれるんだって

これがどのくらい効果があるのかわかりませんが、本日より装着。

とりあえず、ちょっと先の駅まで歩いてみます

ビフォアフ、eleven、豆乳

　前日のLauryn Hillの過去と現在を見て一念発起。

人って太っちゃダメだねぇ。やっぱダイエット頑張らねば。



　で昨日は、トラストサロンでお顔のメンテ（フォトRF） → ジム → 帰宅してひと眠り

やっぱ年取ったとわな～、夜遊びの前に仮眠なんて考えられなかったのに～。

eleven行くの断念しようかと悩んだけど、蟻月で鍋食べてたSAYちゃんチームと合流へ。

遅れて着いたら、ちょうど食べ終わってたのが残念。

鍋底の残りを舐めようかと思ったよ。

皆も同様、年を取ってるわけで、口ぐちに「行くのやめようか」って言ってるし

ひとまず、事務所でのんびり休憩してから、何とかタクシーに乗り込む。

で、行列のelevenには一応入れたけど、人の多さでわけわからなくなって、私はすぐに出てきちゃった

久し振りのフランソワだったのになぁ…。2時には帰宅して寝てたから、老いを感じるわぁ

リポートはoiちゃんとこでどうぞ　　★eleven速報～★



　青臭みやえぐ味が少なく豆乳に好適な大豆新品種「きぬさやか」

突然、話かわって豆乳のことです。

この品種ができてから、ほんと飲みやすい豆乳が増えたんだよね～。

ジムでトレーニングした後はたっぷりタンパク質取れって、トレーナさんが言うので

家にたくさん買い込んであるんです。お気に入りは豆乳飲料　爽香杏仁。



杏仁豆腐飲んでるみたいでデザート感覚だし、他の紀文の豆乳シリーズも

紅茶やさつまいも、麦芽コーヒーとかどれもおいしいんだよ～

激的 ビフォーアフター3

Lauryn Hill

　　

ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター

横浜があつい。かも。

　4月に“マルキュー”が横浜みなとみらいにオープン


　3月にオープンする「TOCみなとみらい」

首都圏最大級のシネコンやフィットネス、アパレルなど合計130店が並ぶ。


　赤レンガ倉庫に“世界一の朝食”「bills」2号店が3月27日オープン


　個人的に興味大なのは、みなとみらい発　「工場夜景ジャングルクルーズ」

川崎の工場夜景は、何とも言えない別世界。海から見てみたいです

こーゆうのを観光資源にしとる川崎って、スゴイ
★「川崎工場夜景バスツアー」参加者募集♪♪

自由が丘 喜多由

ふらっと入って、なんとなく気に行ったお好み焼き・喜多由。

ほんとにふつーのお店。
どこが好きかって言われたら、野菜がたっぷり食べられるところ。
お好み焼きなのに重くないところ。もたれないんです。



店内には所狭しと、有名人のサインが並んでる。
オーセンティックお好み焼き屋スタイルザッツ昭和

しかもサインしたメンツが、本当に有名な人ばかりで

タレント、お笑い、歌手、文化人まで網羅してるし

なぜこの店に…みたいな感じで、笑えます。

訪問した日の、前日の日付で「氷川きよし」とかあったしｗ
昨日来てたら会えたわけ？とか思っちゃうよね～。

モスバーガーでモツバーガー

アド街とコラボのモツバーガー　2月14日より2000食限定



1200円という高級路線…

モスバーガークラッシック神楽坂店のみの販売

れべるみゅーじっく

rebel music？

そうかがっかり…

「そうかがっかり・・・」について

10年くらい前に1回ライブ見たけど、その時はエロ＆おもろい感じという印象でした

こういうの出しても意外と平気なもんなんですね

Murchison-Hume

我らがITボーイ・TKCが、ついに実家を脱して1人暮らしへ

こりゃあ黙っちゃいられない、とみんなで訪問することにしました

エロい空間づくりをしよう！と、勝手にテーマを決めて、勝手にプロデュース


手始めに、Murchison-Hume（マーチソン・ヒューム）の食器洗剤を差し入れ。

　


キッチンって、どうしても生活感が出ちゃうからそれを払拭しつつ

こんな洗剤を使ってるTKCは、エロいに違いない…と女子にアピールできたらいいな



写真左　TKCの出汁調合でおいしくなった鍋。見た目は大阪九条・小川下（こかげ）の
　　　　　草鍋を彷彿させるけど、比べものにならんくらいおいしかった。

写真右　ミスターITのモニター。


次回は、日本一有名なエロ漫画・やる気まんまんのオット君人形を差し入れしますね～。

激的 びふぉーあふたー2

　

ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター

潜入…学食。

【「ガチムチ男子大好き」な上級変態24歳男、
日体大男子の「洗濯していないシャツ・短パン・ジャージ・競泳パンツなど」約200点盗む】

最近、こんなニュースで話題（私の周りだけ）の日体大の学食に

Mりさんとランチしに行ってみました

あくまでも学食目当てです。男子学生や下着とかには、興味ないです、大丈夫です

　学生時代の甘酸っぱい記憶がフラッシュバック…

ネギ塩豚丼　500円くらいだったかな？　Mりさんはマグロカツ。


こちらの学食はキングカズをサポートしてる、レオックが運営。

とのことで期待しちゃったけど…大人になった私達の口には、少々物足りず　　

そりゃあ、いくら最近の学食がおいしいからって

グルメなお味を期待するのは不粋ってもんですよね