ビリーズ ブート キャンプ

妹がその①を貸してくれたので

きのうの夜さっそくやってみた・・・

30分でギブアップ

娘は　ママ　顔が白いよ　って・・・

たしかに　30分ごろ　頭ぼ～～っと　爆

腿と腕に効いた感じだけど

一日目だしなあ～

腹筋に効いてくるには

まだまだ　先のことだろうし

って　今夜は　やるかやらないか・・・

そこが問題

なにせ　根性ないし～～～～～～～～～