水分補給、心掛けていきましょう

ケアマネージャーからの投稿です。

GW直前で急な気温上昇で、体温調節が難しい時期でもあります。

これからの季節に気を付けなければならない症状の一つに、脱水症があります。喉の渇きは自分では気づきにくい為、時間をみて適宜 水分補給することが大切ですね。

トイレが近くなるからと、水分を控えたりしていませんか？

部屋の温度調節も心掛けましょう。

食事前・入浴後・外出時など積極的に水分摂取を行い体調を整えてていきましょう。

介護でお困りの事がありましたら、お気軽にフリーウェイにご相談下さい。