非常事態宣言の下、運動不足になりがちですよね。
風呂上りの筋力トレーニングは毎日継続していますがそれだけでは足りません。
夕方かみさんと散歩に出ました。
人通りの少ない道を選んだコース取りにしたのですが、大した道ではないのに同じようなことを思いつく人はいるものですね。
ソーシャル・ディスタンシングに気を付けつつ、約9千5百歩を1時間半ほど周ってきましたよ。
普段の早朝散歩タリングでみつけた絶景ポイントで暮れなずむ富士山のシルエットを眺め、武蔵野気分満点の自然のままの砂利道の坂を歩き、かみさんにも楽しんでもらいました。