本日のお品書き📕
山菜おこわ
じゃがいものガレット
洋風野菜🥦のオリーブオイル炒め
トマトのチーズチキンカツ
白身魚のフライ
ガレットは初めて作ってみました！
意外と簡単。
ジャガイモを粗めのせん切り、
水と片栗粉をからめて、
フライパンで焼くだけ。
味付けはマジックソルト
本日のお品書き📕
鮭ワカメごはん
から揚げ3個
玉子焼き
きゅうりのゆかり和え
レンコンのきんぴら
ほうじ茶 ホット
レンコンのきんぴらは初めて作りました。
寒くなってきたので、温かいお茶も湯呑み一杯くらいですが、いつもの極小水筒に入れました。
飲むなりかけるなり。
本日のお品書き📕
20穀ごはん
梅干し
ブロッコリー
肉団子
エビシュウマイ
卵焼き
ブロッコリーはクックパッドパッドで見た
水、オリーブオイル、塩コショウをしてフライパンで水大さじ2で3〜4分蒸す。
最後に水を飛ばしてちょっと炒めたもの。
20穀米は久しぶり🌾だなぁ。
トンカツ屋さんで最近食べたので。
写真撮るのを忘れたー！以前の似たようなお弁当の写真で代用してます。
今日は、夜にナイター！
小山台高校との練習試合を見に行きます
寒そうだなぁ。
本日のお品書き📕
鶏もも1枚肉の照り焼き
ほうれん草のナムル
里芋の煮物
ごはん
ポイントは、里芋！
小さい頃あまり好きじゃなかったのですが、今は食べられます。
初めて作ってみました。
写真には無いけど。💦
