バランス

強い酒でなくビールを飲んで寝たら１時間で尿意で起きてしまってそれから寝れなかった、せっかくなので会社の宿題を始めたが、それにかかりきりで他のことができなかった。バランスを考えないとと思う。

O peso de hoje 今日の体重




3370
630
2a-0b-4t

Café da manhã　朝食
カップラーメン

Almoço　昼食


Jantar　夕食

ニンニク生姜ゴマ唐辛子スープのうどん
これが胃にもたれる。

少し寝たけど眠い。