ファン買った

昼間暑くて眠れたもんじゃない、窓を開ければ通りの車の音がうるさい、エアコン付けて寝るが、タイマー３時間切れた直後に汗びっしょりで起きた。うとうとと横になって夕方少し前、意を決して起き上がり、パソコンのファンを買いに行った、２００５年に買った直後からなんか異音で気になって、最近耳鳴りよりも酷くなって立ち上げるのも嫌になった。具合がいい、もっと早く取り換えればよかった。

O peso de hoje 今日の体重


1863

2170
1000
2a-1b-3t-1h-1k

Café da manhã　朝食
メロンパンと青汁

Almoço　昼食

レタスチャーハン

Jantar　夕食

そーめん

肩こりか筋肉痛かわからん