冷蔵庫を持たない洗濯機も持たない
食事は一日一食
一日１万歩相当の運動と
夜の１１前には寝て
朝５時には起きる
そんな生活がいい。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
5:00
O peso de hoje 今日の体重
66.9
O nùmero de passos 今日の歩数12000
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食無し
Jantar 夕食
冷蔵庫を持たない洗濯機も持たない
食事は一日一食
一日１万歩相当の運動と
夜の１１前には寝て
朝５時には起きる
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2 コメント
コメント日が
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- Unknown (Unknown)
- 2016-06-20 23:17:02
- 洗濯機はいるかな？体もシンプル目指そう(^o^)/
- 返信する
- Unknown (Unknown)
- 2016-07-02 18:30:47
- 計算上の結果は？6月22日の件。
- 返信する
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