（@_@）◎Δ09/02

　58ｋ台が目標、いい位置につけている、いつも結果を急いで反転、9/11か12に照準を合わせる。
O peso de hoje 今日の体重


Café da manhã　朝食


Almoço　昼食

多いほうが昼に、少ないほうが夕方に、無理でした。。。

Jantar　夕食

思いついて、レンジでチンしてオーブン。
ジャガイモ、カボチャおいしかったけど焼き目を付けたかった。
明日もう一度チャレンジ。