毎日続ける事をしていこうと思う(^^)/

禁煙もそうだけど毎日意識して続けていくことがいい事に繋がるのかな

いろいろな事、筋トレやら、語学やら勉強、体や頭を使う訓練とか
やっては中断、思い出したようにまた始めては、またいつの間にかやってなかったりだけど
性懲りもなくまた始めての調子です
あるレベルまで来ては後戻りの繰り返し

気が付けばそんなことばっかです

それで、最近は一度レベルが落ちると回復まで時間がかかるようになったみたい
ストレッチとかぐいぐいやるとすぐに筋や関節痛めてしまうし、治るまでに時間がかかるし、無理のきかない年ごろとなったようです(笑)

今がラストチャンスかな
何か能力を高める、向上できる最後のチャンスかもしれない
言い訳しないで毎日やる事、続ける事
これが今までできなかった事
究極の方法だよね

人生至上最高を目指してみよう
アスリートとかその道のプロとかじゃないけど
そういうことを頼りにこれからの人生を楽しめたらいいね(*^-^*)

いろいろくっだらないチャレンジのかずかず
経過報告していきますね(^_^)v