睡眠不足

きつかった、眠くて眠くて朝方膝がガクガクになって、帰宅の自転車がつらいこと、寝ているところ、電話で保険の勧誘であまりに親切丁寧だったので切るに切れなかった、結局契約しなかったけどね。

O peso de hoje 今日の体重


2399
1075-1667-4d
-7245
530

Almoço　昼食

油揚げが残っていたので入れた模様、かろうじて野菜が入ってる
キャベツだと思う。
お疲れパスタ。

Jantar　夕食
お昼に食べている途中で寝てしまったようで、
少し残っていた、まぁ大丈夫か
食べた。



こんな体がつらかったのは久しぶり、仕事もやっつけ仕事感、体調管理に気をつけよう。