生きてます。 Estou vivendo.

食べてます。Estou comendo.

ぼろ

2013-04-07 23:00:00 | Weblog
自転車のサドルのクッションの破れを繕い、はんだごてを買ってサイクルコンピューターと車のキーレスエントリーを直してみた。我ながらやるもんだ、キーレスエントりー何年振りかで車は電波を拾ってカシャカシャとびっくりしてるようだった、車検どうすっか。

O peso de hoje 今日の体重





2650
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Café da manhã 朝食
スタバのコーヒーとこんさいロール
写真忘れ

Almoço 昼食

魚肉ソーセージ焼きそば

Jantar 夕食

まるちゃんせいめん、出来立てヨーグルト、ごぼうと鶏肉の煮物。

@@@ 今週ののり巻き NORIMAKI desta semana @@@.....

ほうれん草、るっこっら、カニカマ、ごぼう、魚肉ソーセージ、卵焼き、レタス。

やばい、のりが一枚しかなかった!!

具にしようと思ったレタスで残りをまいた。
あ~シャケ使うの忘れてた。



ぼろぼろ


ぼろぼろ


ぼろぼろ

しかし、我ながらよくやるよ、父親譲りか
コメント
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