自転車のサドルのクッションの破れを繕い、はんだごてを買ってサイクルコンピューターと車のキーレスエントリーを直してみた。我ながらやるもんだ、キーレスエントりー何年振りかで車は電波を拾ってカシャカシャとびっくりしてるようだった、車検どうすっか。
O peso de hoje 今日の体重
2650
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Café da manhã 朝食スタバのコーヒーとこんさいロール
写真忘れ
Almoço 昼食
魚肉ソーセージ焼きそば
Jantar 夕食
まるちゃんせいめん、出来立てヨーグルト、ごぼうと鶏肉の煮物。
＠＠＠ 今週ののり巻き NORIMAKI desta semana ＠＠＠.....
ほうれん草、るっこっら、カニカマ、ごぼう、魚肉ソーセージ、卵焼き、レタス。
やばい、のりが一枚しかなかった！！
具にしようと思ったレタスで残りをまいた。
あ～シャケ使うの忘れてた。
ぼろぼろ
ぼろぼろ
ぼろぼろ
しかし、我ながらよくやるよ、父親譲りか
