広

あつかったり、涼しかったり、寒かったりの毎日です。
したい事は、結構あるんですが体力的に老化が進んでいるようで何事もやらないまま終わってしまいます。
いしき的な改善という事でここ数日、ウォーキングをしています。
ただ、筋肉痛も酷くて歩いた後、家で少し休むと立ち上がるのが苦になってます。
いい状態に体の調子が向かってくれると嬉しいです。