久々に腰砕け・・・

タイトルの「腰砕け」・・・

久々、、数年ぶりに、低血圧でへたり込みました。
家の中だったので大事には至らず一安心。

少し落ち着いてから血圧を測ったら
【85-65】

低すぎです。

しかも、落ち着いてからでこの数値ということは、へたり込んだ時は　いったいどれだけ低かったのか。


原因のひとつは、「気温」だと思います。

透析後、帰宅する道すがら
「暑いな～」
とは思いました、確かに。

帰宅後、お昼ご飯を食べて、15分くらい経った時から　すでに血圧低下の感覚あり。


私は、透析後に食事をすると、急激に血圧が下がる傾向にあるのです。。


そんなこんなで、一度は横になったものの、「水分摂取しよう！」と思って立ち上がったのがいけなかった!!

数歩でひどい眩暈に襲われ、あっという間にへたり込んでました。
まさに「腰砕け」状態。


その後、水分を取り、ちょっと涼しめの部屋で横になること2時間ちょっと。

ようやく血圧も【122-86】に回復したので、復活！！という感じ(苦笑)



この時期、急に気温が高くなって、透析直前の血圧も上が130くらいしかない私としては、やはり　ドライを上げてもらう方が良いのかも・・・としみじみ思った１日でした。