この間、京都まで行って夜遊びしてきました。
といっても、いつものライブなんですが・・・。
とりあえず、透析終了後に新幹線に乗り込み、一路京都へ。
京都駅到着がだいたい18時半すぎ。
それから、夕ご飯を食べるのに良さそうなカフェを探して、19時過ぎに夕飯。
このときの血糖は高すぎず、低すぎず...だったから、一応通常量のインスリンを。
ホテルに到着後、2時間くらいの仮眠を取るべく、とりあえず . . . 本文を読む
ウィーンの薬局で見つけたもの☆
味は。。。「りんご」「コーラ」「チョコバナナ」「洋ナシ」「キウイ＆マンゴー＆？？？（分からない！）」などなど
日本では なかなか手に入れることが難しい（何年か前は Sony Plazaで購入できたけど、、ここしばらく見かけないのは ワタシだけ？）『Traubenzucker』を 買ってきました！
ドイツにも 似たような物があるけれど、個人的には このウィーン . . . 本文を読む
秋になって。。というよりは、涼しくなって、この季節には気を付けなければいけない事が。。
まず、間食！
夏の間は、食欲が落ちて、3度の食事を食べるだけで精一杯。基本的に、間食しようなどという気は起こらない。
ところが、涼しくなってくると、何故か、お腹がすいた気分に陥ることが多くなる。
なんでだろう？？
でも、ここで、食べると ヤバイ！血糖も上がるし、代謝もたぶん落ちてきてるから 脂肪になりや . . . 本文を読む
大きめの鶏の胸肉を蒸した感じの物に トマトソースが添えられて。。でも、いずれも 味はほとんど付いていなかったので、胡椒をしっかりとかけて食べました☆
お肉は ちょっとパサついていたのが残念！もっと ワインかお酒をかけて、にがりもちょっとかけてから蒸したら良かったかもねw . . . 本文を読む
9月12日～19日の期間、オーストリア・ウィーンに行ってました。
今回は 体のことを考えて、ビジネスクラスで往復してしまった 苦笑。もちろん、正規の値段ではなく、キャンペーン価格。
これで、当分は 海外に行かれない。。
でも、ビジネスクラスは 楽でした。。体が伸び伸び！縮こまらなくていい！というのが こんなにも 体調に作用するなんて 知らなかった。。
約12時間のフライト後も かなり元気でい . . . 本文を読む
来週、ちょこっと飛行機に乗ります。
ご存知ない方もいるのでは。。と思い、ちょっと[まめ知識]を。
搭乗クラスに関係なく、（国際線）の機内食には、【特別食】なるものが存在しています。
【特別食】…字を読んで通りの特別な食事で、例えば、飛行機には 宗教上の理由により お肉が食べられない人もいらっしゃるわけで （おそらくは）ベジタリアン食のようなものがあるのです。
その中には、『糖尿病食』も存在 . . . 本文を読む
今年の夏、、低血糖時以外に食べられる「アイスクリーム」を発見!!
食べたあとの血糖値変化をみたわけではないけれど、一応 《砂糖不使用》だから 大丈夫かな??
お勧めは ラムレーズンとチョコレートかな☆
他の味は。。抹茶とバニラとストロベリー。
個人的に抹茶が苦手だから 試してないし、、バニラも何故か 試してない。
だけど、美味しかったよ～～、ラムレーズンとチョコ♪
一度にたくさん . . . 本文を読む