紀子さま

日本列島は紀子さまのご出産のおめでたいムード一色です
日本国民の一人として、お祝いを申し上げたいです。

日本における天皇家の存在意味や皇室典範についてなど
私個人として、稚拙ながら意見を持ってはいるのですが
それはおいといてー

ひとりの女性としての紀子さまについて…
紀子さまを見ていると、ひとりの女の子が
とってもステキな女性に変身されたなといつも思います
ご成婚当時の初々しい姿から、今は大人の女性の艶みたいなものを
感じるのは、私だけではないと思います。
それって、秋篠宮様の存在が大きいのかなー？なんて
考えますが、なによりも紀子さまは秋篠宮様はじめ
周囲の人々の意見を素直に聞いてこられたんだろうなと
思うのです。

つい先日も、ある人と話をしているとその人は、
「自分の生き方が顔にも仕事にもすべてにでるよ。」と
おっしゃってました。
自分の生き方、毎日の過ごし方をどうするかが
大事なのですよね。
私もステキな大人のオンナになるべく
毎日、精進しようと思います。
（でも、ちょっとぐらいはへたれても勘弁して
ください…）

規則正しい毎日

この２年ほど規則正しい日々を過ごしています。
それまでは宵っ張りの朝寝坊…
そんな自分が好きではないと思いつつも
やめられませんでした。

それがあることをきっかけとして規則正しい生活を
送れるようになり、今にいたっています。

で、以前にはやった「２時起きでなんでもできる」と
いう本の影響を受け、寝る時間を前倒しして
２時起きをもくろんでいるのですが、これが
なかなか難しい。です。
いつもは仕事にいく関係上、６時３０分に起きて
いるのですが、５時に起きて１時間は
本を読むという風にしました。
ただし、これも絶対！なにがなんでも５時に起きる！
というのは不可能なので、ゆるーい目標に
しました。
なにもないときは、案外いけてます。

これを習慣にしていきたいと考える私です

ヨガ初体験

先日、ヨガ教室の体験入門してきました。

ヨガは今、流行していますが
「はやりもの好きの永田」といたしましては、
やってみたいと以前から思っていたわけです。

実際に体験して…
いやーはまりそうですね。
呼吸に気をつけながら、
いろいろなポーズをとるのですが
ポーズをとったら、呼吸を忘れ酸欠になり、
呼吸に気をつけていたら、
次のポーズについていけずと
はずかしいこともしばしば

でも運動不足の体には、
体の中からじわーっと出てくるあせが
ここちよかったです。
終わったあとは、ここちよい疲労感。
子どもの頃、プールの授業を
受けたあとのような疲労感でした。

で、問題の筋肉痛はといいますと…
ヨガの先生いわく、
「普段使わない筋肉や筋を使ったので
翌日から筋肉痛がでてきますよ」

たしかにそうでした。
今、腕の筋肉痛と戦いながら、
このブログを書いてます。