魚っ喰いの食卓・・・８/２６～９/１

　今週は、アジ・サバ・サンマ・タチウオと秋の魚を満喫した。


　　　　　　　　　　　【朝　食】　　　　　　　　　　　　　　　　　　【夕　食】
８/２６（日）　　　　
　　　　　　　　　

　　　タチウオとなすのソテー　トマト　きゅうりの塩麹漬け　　　タチウオのソテー/野菜スープ　トマト＆きゅうり
　　　味噌汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　刺身/タチウオ　アジ　　

　２７（月）
　　　　　　

　　　シラス干し・トマト　出来立て温豆腐　おかか昆布　　　ハムチャーハン　香の物/ラッキョウ漬け・味噌漬け　汁椀　
　　　味噌漬け　味噌汁　

　２８（火）
　　　　　　　　　
　　　冷奴　かぼちゃの煮つけ　ラッキョウ漬け　味噌汁　　　　ちらし寿司/キハダマグロ・アジ　汁椀


　２９（水）
　　　　　　

　　　野菜炒め　シラス干し　納豆　味噌汁　　　　　　　　　　刺身/しめ鯖・アジ　冷奴　トマト　汁椀

　３０（木）
　　　　　　　　　

　　　シラス干し　マグロのしぐれ煮　納豆　トマト　　　　　　肉じゃが　トマト＆きゅうり　汁椀
　　　香の物/ラッキョウ漬け・味噌漬け　味噌汁

　３１（金）
　　　　　　

　　　アジの干物　納豆　おかか昆布　トマト＆きゅうり　味噌汁　　アジの塩焼き　アジの刺身　冷奴　トマト＆きゅうり
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　汁椀

９/１（土）
　　　　　　

　　　アジの干物　かぼちゃの煮つけ　トマト＆きゅうりの塩麹漬　　しめ鯖　焼きしめ鯖の　野菜炒め　トマト　汁椀
　　　納豆　味噌汁


　　　　　
　　　　　　　　　アジの干物作り

　　　　　
　　　　　　　　　しめ鯖を作る　　　　　　　　

　　　　　
　　　　　　　　　しめ鯖とアジの刺身盛り合わせ

　　　　　
　　　　　　　　　サンマの塩焼き（９/１昼））