主催 フェリシモしあわせの学校
協力 奈良きたまちのみなさん
テーマは、わたし・奈良（なら）
フェルデンクライスカフェは、わたし・なら マタニティーライフをこう過ごす。
ゆったりママ体操でゆったり、すっきりタイムを奈良でお届けします。本日は、晴天なりご一緒できるのを楽しみにしています。
マハロ～
ゆったりママ体操
15:30～17:00
奈良市東笹鉾町３２
参加費500円
＊参加費一部を東北被災地へ寄付します。
お問い合わせ
当日参加ＯＫ
踏花舎
（０９０）６２０４－９９１９（倉橋）
【講師】小林みゆき
ゆったりママ体操創始者。ハワイ州フェルデンクライストレーニング卒業フェルデンクライスプラクティショナー。ウクレレ生演奏と波の音で身体を整体するゆったりママ体操を各地で指導する。今回のワークショップではハミング呼吸法、ママとおなかのベービーと安心してできる股関節調節整体、ベットの上でのラクラク寝返りレッスンを実施します。運動経験、身体の柔軟性、歪みの頻度など一切関係なくどなたでも行えます。動きやすい服装を持参のうえこぞってご参加ください。
