ランチセットにプチスイーツプレゼント

m-bio.サンウェルぬまづ店　最後のキャンペーンとして
ランチセットにプチスイーツプレゼント中！


このところ暖かいので　
小豆のココナツミルクソース・ブルーベリー添え
をご用意いたしました。
甘さ控えめです。
　
お天気によっはスイーツの内容が変わります。
楽しんでくださいね。

３月29日が最終営業日になります。

フルリール マクロビオティック アカデミー 最新スケジュール

◇4/18 新登場！ スイーツ体験講座　￥4,725
　
◇体験講座　￥4,200
　4/7 4/28 6/9 7/7 8/18 9/8
　
◇ベーシックコース　６回　￥18,900　
　3/10 3/17 4/14 4/21 5/12 5/19

◇レパートリーコース　12回　￥50,400
4/21 5/12 6/9 7/7 8/18 9/8

詳しい内容、時間、ご希望などは
フルリール　マクロビオティック　アカデミー
０５５－９６３－００２６まで　

m-bio.最終キャンペーン

サンウェルぬまづ１Fのエムビオの
最終キャンペーンとスケジュールのご案内

3/1～3/15　オーガニック食材全品１０％OFF（玄米含む）
3/16　定休日
3/17～3/29　ランチにプチスイーツプレゼント

◇ランチにスパイシーテンペカレー　新登場！

3/29　最終営業日　ありがとうございました


フルリール マクロビオティック アカデミーの
KIJ公式プログラム　詳しくは

www.f-macro-a.com　をご覧いただくか

フルリール マクロビオティック アカデミー
０５５－９６３－００２６

までお問い合わせください。

新展開

昨年秋にKIJのリーダーシッププログラムのレベル３を終了し
現在、フルリールマクロビオティックアカデミーにおいて
KIJ認定プログラムを４月から開催するための準備中です。

スケジュールほか詳細はもうしばらくお待ちください。

そして、もうひとつ残念なお知らせがございます。
４月開講にあたりまして、サンウェルぬまづ内の
Deli&Cafe Organic m-bio. は３月２９日に閉店する
ことになりました。

オーガニック食材の販売とご注文でのお弁当は
アカデミーの１Fの Organic m-bio.で継続いたします。

詳細が決まり次第またお知らせいたします。

エムビオ．1周年フェア

12月１日より
サンウェルぬまづ１Fのカフェ m-bio.の
1周年フェアがスタートいたしました

フェアの内容は以下の通りです

期間は12/1～27 まで

○ オーガニック食材 全品１０％OFF

○ 限定 アニバーサリーランチ
デザート付 \1,050

○ 先着順粗品プレゼント

○ プチ マクロビオティック講座 開催
　　12/2・12/9・12/16　各14:30～15:30
　　ドリンク・スイーツ付　￥1,000

○ 12/4 19：00～20：50
　　サンウェルぬまづ ２F 大会議室にて
　　水橋 崇 先生の　健康講座　開催

○ 12/5 フルリール マクロビオティック アカデミーにて
　　マクロビオティック クッキング ライブ　開催
　　10：30～13：00　\4,725　

などです。お待ちいたしております。

マクロビオティック

マクロビオティック　リーダーシップ　プログラム
レベル３を終了し、間もなく１ヶ月が経とうとしています。

３週間集中して、レベル３を満喫することができましたが
その前後の仕事は、かなり無理して調整していましたから
何事にも時間がなく、できないことも沢山ありました。

ようやく、少し落ち着いて通常のペースに戻りつつあります。

これから、また新しい展開かスタートしますから
その準備に入ります。

いろいろと決まってきましたら
ご紹介させていただきます。

水と健康

私たちの体の約70％が水で出来ているといわれています。
血液、リンパ液、細胞内の体液など体内酵素の働きや
代謝も水を介して行われています。

肌細胞の水分か20％あるとみずみずしく
肌の機能も高い状態に保たれます。

そして、飲んだ水が1分後に脳と生殖器に届き、
10分で皮膚に届き、４ヶ月程体内に留まるそうです。
どんな水を選ぶかによって肌や体の機能にも
違いがでてきますよね。

つづく


　

水と健康

7月28日（月曜日）18:30～20:30
サンウェルぬまづ２Ｆ大会議室において
水博士の松下和弘先生の講演が開催されます。

どなたでも、入場無料です。
ご希望の方はフルリールマクロビオティックアカデミー
０５５－９６３－００２６まで
お申し込み下さい。

詳しくは次回

いちごのショートケーキ

m-bio.初のマクロビオティックないちごのショートケーキです。
勿論、卵も乳製品もマーガリンもお砂糖も使用していません。

実はプロのパティシエさんに仕上げていただいたのですが…
かわいくて、美味しかったので、ちょっと感動！

カフェでも、これから少しケーキに力を入れたいですね。
新メニューも開発中。お楽しみに！

Deli&Cafe Organic m-bio.

何とかオープンにこぎつけ、m-bio.(エムビオ)がようやく
スタートできましたことを、
ご支援・ご協力くださいました皆様に感謝申し上げます。

2000年より温めてきました企画を、この度1つの形として
実現でたのは、多くの方のお力添えあってのことです。

とにかく時間の限られた中でBlogを更新する間もなく、
本日ようやく書くことが出きました。

今年一年を振り返りますと、
今年のはじめからアカデミーの立ち上げ準備に入り
年末はカフェのプロデュースとマクロビオティックに
どっぷりつかった一年でしたが、夢が２つもかなった
人生最大のエネルギーが集中した年でもありました。

とりわけm-bio.のプロデュースは
多くの方にマクロビオティックを体験していただける
アンテナショップ的役割も高いだけにとても
やりがいのあるプロジェクトでした。

今後も季節ごとのMENU作りなどに力を入れてまいります。
m-bio.に行くことも多いと思いますので、
もし見かけましたら、お気軽に声をかけてくださいね。

m-bio.の成長がとても楽しみです。
今後もm-bio.NUWSをご紹介いたします。

写真は、ある日のランチセットです。この日は
有機JAS玄米・たかきびのハンバーグ・切干大根・あらめの煮物
お味噌汁・ドリンク（有機三年番茶・穀物コーヒー・
有機コーヒー・有機紅茶から選べます。）でした。
ランチは日替わりで￥1,050です。
2種類から選べますよ！

間もなくm-bio.のリーフレットとホームページが
出来上がる予定です。お楽しみに…

レパートリー

ようやく寒くなってきました。

この時期からだが温まるメニューがいいですよね。
今月のレパートリーコースは

グレイン・ハンバーグ
玄米もち入りオニオンスープ
小豆入り抹茶蒸しケーキです。

とても温たまりますよ。

Deli&Cafe

Ｄeli＆Ｃａｆｅメニュー試作中です。
お楽しみに

ぬまづ健康福祉プラザ

夜間救急病院が入ります、ぬまづ健康福祉プラザの
１Ｆのカフェに正式採用通知が参りました。

カフェの名前は Deli&Cafe Organic m-bio. です。

準備期間が短いので大変ですが、
一般の方にマクロビオティックを体験していただく
拠点の役割も担っていると思いますので
今から、とても楽しみです。

デリ＆カフェ ＯＰＥＮ

12月１日　マクロビオティックＤeli＆Ｃafeが
沼津にＯＰＥＮいたします。

つきましては、スタッフ募集いたします。

■土日の調理補助　1名
（平日ご希望の方はご相談ください）

■レジ・カウンター　１名（シフト制）


興味がございましたら
０５５－９６３－００２６
フルリール　マクロビオティック　アカデミーまで
お問合せください。

マクロビオティック カンファレンス

９月１４日～１７日まで、山梨県小淵沢町で開催されました
マクロビオティック　カンファレンス　に行ってまいりました。

最終日の朝食の時、テラスで食べていた時に
エリックさん＆さなえさんとゆっくりお話させていただきました。

エリックさんは、元マドンナのプライベートシェフで
さなえさんは、元マドンナの専属マッサージ師でした。
残念ながら、さなえさんが事故に遭ってしまって
エリックさんはさなえさんのことを優先する為に
プライベートシェフを降りてしまったそうです。

お二人の愛の絆の強さが、感じられますね。

カンファレンスはとても楽しかったので
少しずつ、詳細をご報告しますね。