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甘い果物はダイエット中でも、量をコントロールすれば食べても大丈夫です

2023-02-26 | 健康・生活




甘い果物はダイエット中でも、量をコントロールすれば食べても大丈夫です

甘い果物はダイエット中でも、量をコントロールすれば食べても大丈夫です

「マンゴー、ライチなど、甘すぎる果物は食べちゃダメ」。 「レモン水は甘くないから、もっと飲んでもいい」。 脂肪減量期には、ほとんどの人が「甘いものは控えて、甘くな...

 

 
 

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