皆様こんにちは
夏のように暑い日が続いてますね
紫外線が年々強くなってきておりますので、UV対策を万全にして乗り切っていきましょう
すでに紫外線を浴びてしまった
という方には、
冷タオルや保冷剤等で火照りを落ち着かせる
ジェルで保湿して鎮静させる
と、お肌の黒色化を防げるのでシミ予防にも繋がります
体内の火照り・熱を逃がすには夏野菜
や麦茶
が効果的と言われてますので
熱中症対策として取り入れてみるのもお勧めです
私は先日、姉家族達でBBQを行いました
ちょうど、姉と私が誕生日だったので母がケーキを作ってくれました
（結局、子供たちが完食し一口も食べれませんでした
ﾀﾍﾞﾀｶｯﾀｰ(笑)）
姪っ子達もいたので、息子を連れて近くの公園まで遊びに行き、まだ一歳半ですが
滑り台やブランコもお姉ちゃん達と一緒に楽しめたようです
なかなか遠出は出来ないですが、その分家族で過ごす時間が増えたように思います
皆様も楽しい時間が過ごせますように
エスティーク鹿島店 松永
