こんにちは
まだまだ寒い日が続きますが、もうすぐ春も近ずいてきましたね
春になると暖かく気分も晴れますよね
ですが、春と言えば花粉の季節でもあります
花粉症の方にはつらい季節ですよね
少しでも症状が軽くなるといいですね
そこで花粉症に効く食べ物、飲み物をご紹介します
食べ物はキノコ類
キノコにはビタミンＢ1 Ｂ2 Ｂ6が含まれているので免疫機能を高めてくれるのです
今の時期お鍋に入れて食べるのもいいですね
飲み物はご存知の方も多いと思いますが
甜茶です甜茶でもバラ科植物からできた甜茶だけが、花粉症に効果があるようです
皆さんも早めの花粉対策始めましょう
エスティーク千葉店
三原田
