みなさん
こんにちはッ本当に最近は秋
らしい陽気が続き、気持ちが良いですね
でも
私は困った事があります
今年の夏は
あまり夏らしくなく、暑い日も少なかったせいか、例年に比べて汗もかかず
１㌔も体重が落ちませんでした
年々、代謝も下がり
このまま放っておくと、確実に太っていきますよねッ
なので私は
今年の秋はダイエットを兼ねて健康体を作ろうと決めました
適度な運動や食事も大事ですよね
皆さんの中にも、私と同じ
という方も多いのではないですか
ご安心をッ
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一緒に頑張りましょ～ッッッ
エスティーク 成田店 関