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DayByDay(デイバイデイ)

千葉(成田・香取佐原・東金・印西)と茨城(鹿島)に展開するエステサロン「エスティーク」の公式ブログです。

努力の秋!!

2009-09-11 01:23:53 | Weblog

みなさんこんにちはッ

本当に最近は秋らしい陽気が続き、気持ちが良いですね

でも私は困った事があります

今年の夏はあまり夏らしくなく、暑い日も少なかったせいか、
例年に比べて汗もかかず1㌔も体重が落ちませんでした

年々、代謝も下がりこのまま放っておくと、確実に太っていきますよねッ

なので私は今年の秋はダイエットを兼ねて健康体を作ろうと決めました

適度な運動や食事も大事ですよね

皆さんの中にも、私と同じという方も多いのではないですか


ご安心をッ

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一緒に頑張りましょ~ッッッ



  エスティーク 成田店  関