こんにちは
月ですね～
暑い夏がもうすぐやってきますね
梅雨明け
も間もなくですね
最近
わたしの気になっている事
と言えば
足のむくみです
お悩みの方が多いですよね
むくみはからだに不要な老廃物
が溜まってしまっている状態なので放っておくのはからだに良くないんですよ
そこで
わたしの今行っている事ですが、水
を１日１．２リットル以上飲む事です
水を飲むことで、肌も乾燥しにくくなり
、排泄作用が良くなるので身体の中が浄化され
サビも流してくれるんですよ
なので
むくみの気になる方は常温のお水をこまめに
飲みましょう
簡単なので
是非試してみてくださいね
エスティーク千葉店 くじらい
