太極拳でつなぁ～

台湾も太極拳やってるでつなぁ～
ということで…



みたいでつなぁ～




結構、年配の人が多いのは…




先生も…




ということで、やってみると…




結構ハード…




動きがゆっくりだから、足腰に体重が乗るからキツイでつなぁ～






いいストレッチのもなるしね！




やった後は、相当足腰にキテるでつなぁ～