バランスが大事だなぁ～

球速を上げるのには、骨盤トレーニングは効果的でつなぁ～
あのマエケン体操も一種の骨盤トレーニングみたい…

三村のダンスも…






ということで、三村が挑戦でつ




ますは…







ちょっとトレーニングすると…




スピードは…





だけど大台超えもやったでつ




エリちゃんアナも納得かなぁ～





効果でたでつなぁ～




三村は、この効果に気をよくして…




でも、体のバランスって大事だなぁ～
正しい使い方で、きちんとスピード出るからね！