野風

筋肉痛でありんす。


体力がないと同時に、きつくて、いい練習ができた証拠ではないかなと


筋肉痛俺だけかな、誰かいて(^-^)


それでは昨日の練習報告です。

【参加】
No.4,5,7,10,11,14,16,18,タイシ,リョー,ユウキ,コニシ
No.8,12,19…見学

【メニュー】
・3人組シューティング(1分×3)×3
・対面合わせ
・3メン
・ダッシュシューティング
・2ー1→3ー2(ドリブルなし)
・フリースロー
・5ー5(ドリブルなし1往復)
・ゲーム

◎お疲れした！

ぐいぐい走ったり、ドリブルなしの条件付きにすることで動かないといけない状態になります。
その場面でいかに効率的に動けるか!?
いかにしてボールをもらうか
または、味方にスクリーンをかけてボールをもらわせるのか

ボールだけ見てボールサイドに集まりすぎるのではなく、立ち止まってスペースをあけたり、スクリーン役に徹したり、いろんな選択があります。

ただプレーするのではなく、そういったところを考えながらプレーしたり、コミニケーションとりながらプレーするとまた違った楽しさがでてくるはずです(^-^)/

次回からもまた、ガンガンやっていきつつ、うちらしく練習していきましょう!!!!


練習後には来年度にむけてのミーティングを行いました！
いろいろと話を参加できたメンバー間でしました(^-^)

連絡事項で決めたことの徹底をメンバーの皆さんよろしくお願いします！！

次回の練習は月曜日です(^-^)
明日、体育館でお会いしましょう！

ではまた。