痩せるダイエットを求めて

ダイエット気合い痩せる

脱毛エステについて

2010-12-31 23:08:11 | 痩せるダイエット日記


肌が白くて毛が濃いとお悩みの方や、敏感肌で毛の処理をするのがとにかく大変という方など、人それぞれお悩みをお持ちだと思います。自分に投資してよかったと心から思っています。また、店舗によって「回数制」や「全身2年コース」などさまざまなプランがありますので興味のある方は一度詳しくお店で説明を受けましょう。しかし、有名店すぎてなかなか予約がとれないというところもあるらしいのでその辺は事前にご注意ください。ですので、納得のうえ施術に挑めたというわけです。お店は口コミで紹介してもらうとよいでしょう。



私の通うお店は、アイスノンのようなもので冷やして光を当てる方法とジェルを塗ってその上から光を当てる方法があり、それは脱毛箇所によって違います。もしそこからチョイスする際には、そのなかでも宣伝枠が大きいお店、チェーン展開しているお店を選ぶほうがよいでしょう。フリーペーパーには、お店の情報が満載です。もちろん、女性の方が施術してくれるので安心ですし申し込み前にはしっかりした説明を受ける時間を設けてくれました。時間と、ある程度のまとまったお金があるなら、脱毛専門店に通うことをお薦めします。初めは少し痛みを感じますが、今では痛みはないです。



女性にとって、脱毛は忌々しい毛との壮絶なバトルです。只、生理期間中は施術ができないので注意してください。処理方法によっては、肌あれを起こしたりしてしまいます。その場合は堂々とキャンセル、もしくは別の日の変更できます。ちなみに私は現在、「全身2年コース」を行っていてちょうど1年経ったところですが、1年前とは全然違います。処理方法は剃刀、市販の脱毛器、脱毛テープが代表的かと思いますが、手間がかかり結局それを幾度となく繰り返さなければならないのが定めなのです。



最近は、それにプラスして毛が生えにくいクリームでボディケア対策を日々していますが、そうすると1週間くらい剃らずに持ちます!また、施術してもらうたびに生えにくくなっていくので嬉しい限りです。そして夏場は肌の露出度が多くなる時期ですので、悩みは一層募るばかり。店舗内が綺麗だったり、対応が良かったりするのがメリットです。もし脇や脚など一部分だけなら、その部分だけで済みますし「脇も脚も背中も・・・」と言う人は全身脱毛の方が割安です。小さなお店ですと、トラブルになったときの対応が悪かったりする可能性があるので、事前にしっかり確認した方がよいでしょう。男性は、そんな女性の大変さを知らないことでしょう。



関連リンク
脱毛の方法について

にきびのエステを調べました

2010-12-28 22:10:26 | Weblog


鼻の頭や周りも、よく洗うことが大切なのです。「内外」ということで、体の内側から、にきびを改善させる方法と、体の外側から、にきびを改善させる方法があります。また、「ピーリング」が配合された化粧品も多く販売されているので、通販などで購入して、自宅で使用している人も居るようです。美容整形外科やエステ店の場合、重症度によって受けるコースは変わりますが、たいてい、「ケミカルピーリング」を用いることが多いようです。また、洗顔も簡単に済ませてしまうことが多い部分とも言えます。しかし、市販の薬や化粧品などを使っても治らない場合には、早いうちに、専門医へ相談しないと、にきびの痕が、一生、残ったままになってしまうことも考えられます。



特に、鼻の頭は汗をかきやすい部分です。これは、自分と自分の好きな人の鼻の頭に出来る、にきびのことで、お互いの鼻の頭に、にきびが出来ていると両想いだ、ということになるそうです。ケミカルピーリングとは、酸味があるフルーツなどを利用して、皮膚の古い角質を取り、新しい角質を作り出しやすくする、にきびの治療法です。それには、皮膚を清潔に保つ必要があります。にきびは、多くの人が「自然に治るだろう」と思ってしまい、大した治療もせずに、そのままにしてしまいます。そして、鼻が高い人は紫外線が当たりやすく、メラニン色素が溜まりやすい状態になります。



美容整形外科として有名な「ラ・パルレ」では、にきびやシミ対策のコースが設けられています。汗をかいたら、適度に洗顔をするのは必須条件です。これを何度も繰り返すことで、効果が期待できます。また、若い時によく出来るにきびとして、「相思相愛にきび」というものがあります。体の内側から、にきびを改善させる方法とは、冷え性対策や、「デトックス」と呼ばれる老廃物を除去する対策などを行う方法になります。実際は、毛穴に汚れが詰まったために出来た、にきびに相違ないのですが、比較的、若い人には好まれる、にきびとなっています。



ニキビ内外コース」、「シミ・美白コース」、「美肌フェイスリフトコース」の3つがあり、各コースお試し体験として、1回1,050円(税込み)で体験することができます(2007年9月現在)。にきびの治療は、皮膚科や美容整形外科、エステ店などで行われることが多いようです。体の外側から、にきびを改善させる方法とは、角質のケアや毛穴の洗浄、超音波やイオンを導入して、にきびをなくす対策を行う方法になります。コラーゲンやヒアルロン酸は「アンチエイジング」として使用されることも多く、にきびを治すだけではなく、肌を若返らせる作用もあります。にきびは、何よりも、出来る前に予防することが大切です。皮膚科の場合、診察後、塗り薬を処方されることが多く、患部に薬を塗ることで、すぐに、にきびは治ります。



関連リンク
毛穴の黒ずみは老化の始まり

プラセンタからはじめよう

2010-12-24 00:28:17 | Weblog


プラセンタとは英語で、Placentaと表記します。それを日本語に訳すと胎盤という意味です。お腹の中にいる赤ちゃんが成長するために母体から栄養を取り出して赤ちゃんに送ったり、赤ちゃんの発育をコントロールする成長因子(グロース・ファクター)を送る役目などを持っています。細胞はそれぞれの役割を持って人間と言うひとつの大きな生命体を維持するために毎日働いています。でも実際にはそんなことはありませんね。同じ人間の体でこんなスピード調節が出来るのはなぜでしょうか。



化粧品にプラセンタという言葉が頻繁に登場するようになってずいぶん時間が経ちました。この神秘的なパワーをもったプラセンタを化粧品などに応用することによって、肌の細胞分裂を促して新陳代謝を良くしたり、ホルモンバランスを整えたりする効果があるので内面から美しくすることに効果的だということが分かってきました。お腹の中の赤ちゃんはまだまだ小さいですが、この細胞が細胞分裂でどんどん増えることによってやがて大きくなります。胎盤というのが何かよく分からないという方のためにご説明しますと、女性のお腹の中に赤ちゃんが出来ると、その赤ちゃんのために作られる組織です。まさに生命の神秘ですね。



お腹から出てきた赤ちゃんがその後も同じスピードで細胞分裂を続けて成長したとしたら、人間の身長は数万メートルになってしまいます。ここで活躍しているのが胎盤です。これらはどれもが赤ちゃんの成長に不可欠なものなので、赤ちゃんのためにある大変重要なものです。プラセンタが持つ驚異的なパワーをご紹介する前に、まずはプラセンタそのものについてお話します。プラセンタというのはその語感からして日本語ではないことはお分かりだと思いますが、何語で、いったい何のことなのかご存じない方も多いかも知れません。



当たり前すぎることなのであまり意識しませんが、人間は莫大な数の細胞で出来ています。つまり赤ちゃんはお腹の中では爆発的なペースで成長して、お腹から出てくると今度はゆっくりと成長するようになっています。それが細胞分裂を繰り返すことによって3kg程度の体重を持った大きさになるのですから、その比率だけを考えても何万倍という大きさに成長していることになります。胎盤には成長因子を送る役割があると先ほどお話ししましたように、胎盤が細胞分裂のスピードをコントロールすることによって最適な成長スピードで細胞分裂することが出来るのです。ここで考えて欲しいのですが、赤ちゃんといっても最初は受精卵というごくごく小さな存在だったはずです。




二重まぶた整形手術を調べました

2010-12-21 23:43:10 | Weblog


両者の方法はまさに一長一短です。また、埋没法の場合は糸が切れたり変な形になってしまうと二重まぶたではなくなってしまったり、逆に変なまぶたになってしまったりする可能性がありますが、切開法の場合はそういったことがありません。その代わりに仕上がりは実に美しく、また効果がなくなってしまうことがありません。そのため、糸を中に埋め込むだけの手術よりは本格的なものとなります。



埋没法は手軽で料金も安く簡単に整形手術を受けることができ、効果もすぐに実感することが出来ます。このことにより「自然に二重まぶたにならざるを得ない状態」を作り出し、まぶたは何もしなくても自然に二重になります。これは事前の打ち合わせや希望をしっかりと伝えていなかったり、医師の説明が不足していたりと人災の側面が強いので、それを防ぐために事前の打ち合わせは大変重要です。つまり実際の仕上がりを見て「こんなはずではなかった」「求めていたものと違う」というトラブルです。



埋没法と根本的に違うのは、糸を入れたりすることなくまぶたの余分な脂肪を取り除いてしまいます。埋没法はあくまでも糸がなければいつでも一重まぶたに戻ってしまう状態を糸で無理矢理二重まぶたにしているのですから方法論としては強引ですが、こちらの切開法の場合は一重まぶたになってしまう根本的な理由を除去してしまうので、はるかに自然な仕上がりになります。それに対して切開法は埋没法ほどお手軽なプチ整形というものではないのでやや本格的な治療を受ける必要がありますし、料金も20万円~30万円程度とお高くなりますので気軽に受けられるというものではありません。二重まぶたにしたいラインのところに糸を埋め込んで二重まぶたを作り出すのが埋没法で、ここでご紹介するのは切開法と呼ばれる術式です。



技術的なミスなどによって手術を失敗するということは現在ではほとんど見られなくなりましたが、それに代わって増えてきているのが仕上がりに対するクレームです。それぞれの術式のどちらを取るかは金銭的な事情や時間的な事情、また好みの問題もあるかと思いますので、クリニックで受診した際には疑問に思ったことは何でも質問してしっかりと納得した上で進めるようにしましょう。プチ整形というにはちょっと無理があるかも知れない、ちょっと本格的な二重まぶた整形手術です。この切開法というのは、名前に切開とあるようにまぶたを一部切ります。




美容外科の診療内容について

2010-12-18 23:40:15 | Weblog


美容外科の診療内容については、さまざまなメディアで取り上げられるようになりましたので、比較的広く知られるようになりつつあるかと思います。小さい子供というのは、抵抗力や免疫力が大人に比べてとても弱いです。それにプラスアルファの魅力がある美容外科の仕事といのは、非常に魅力的な職場ではないかと思うのです。しかし、美容外科の仕事というと、具体的にはどんな仕事があるのだろうかと首をかしげてしまいます。こういった点では、直接患者さんと触れ合うことの多い看護師さんにとってはうれしい条件であるかと思います。



医療関係の仕事に魅力は、他の仕事に比べて、さまざまな働き方があるというところにあるかと思います。もし、病院の受付などの仕事につきたいと考えた時には、こういった職場の美しさというのは、かなりポイントの高い条件であるかと思います。病院とはいえ、あまり病気の人がくることもないので、何か病気に感染してしまうという心配も少なめにはなるでしょう。美容外科という性質上、女性の看護師さんが多いかと思うのですが、その場合、小さいお子さんを抱えて仕事をされている方も多いかと思います。大手の美容外科のホームページなどを見ると、「看護師募集」「医師募集」「受付募集」などという求人の案内がでているクリニックや病院をよくみかけます。



医療の仕事とはいえ、二次感染の危険が少ないということも、仕事をする上で魅力的な要素であるといえるでしょう。また、美容外科の知名度が上がったことにより、ランキング上位に入るような美容外科が、全国各地で開業し始め、求人が比較的多いことは最大の魅力ではないでしょうか。美容外科のクリニックや病院というと、患者さんは女性が中心になりますので、女性好みの内装のきれいでおしゃれな明るいオフィスになるかと思います。大手になると、電話応対だけでの仕事などもあるようですので、働き方を選ぶこともできるかもしれません。自分では平気だった病気のウィルスなども、自宅に持ち込んでしまうと何かと厄介なことになってしまいます。



美容外科のサービスは、エステサロンとも近いところがありますので、立地的には会社帰りのOLさんたちが気軽に立ち寄ることができるような、繁華街や駅から近い場所での診療が多いように思います。また、自然と美しさに対する心構えや知識が身につくのではないかという期待もできそうです。また、女性患者をターゲットにする限り、夜でも危険がないところで営業するのは必須事項でしょうから、働く側としても帰り道の心配をする必要がなく、安心ですよね。また、美容外科が営業する立地というのも、魅力的な要素ではないかと思います。



関連リンク
下着で胸を大きくする方法

エステの口コミ

2010-12-16 22:21:09 | Weblog


日本では、明治時代より「美顔術」と呼ばれる女性向けのフェイシャルケアがエステの発端とされています。また、肌だけでなく「毛が濃すぎる」と悩んだりしている男性もいるほどです。最近は「イヤーエステ」といって耳のツボを押して痩身作用をもたらす、なんてものもありますし「エステ」は本当に奥が深いものです。もう数十年後には、全世界のエステが日本国内で体験できるようになるかもしれませんね。また、お店によっては「スパ」と表現されていることもありますネ。



もう、コンビニと同じくらいの件数が大規模なお店から小規模なものまであわせればあるのではないのでしょうか?それだけ、現代人が疲れていて「癒し」と「美」を求めている象徴ですね。「エステ」は略語であり、本来は「エステティック」なんです。メンズエステも積極的に広告やCMで盛んにPRしていますし、実際に利用者も多いようです。とにもかくにも、現代はエステ時代到来、といってもいいほどエステに関連するお店は多く、電車やバスでどこの駅をおりても、必ずエステ関係のお店の看板が目に留まります。また、「美」も「癒し」も両方得たい、という顧客側の心理が「エステティック」という言葉をあいまいにしている要因のひとつかもしれません。



エステティックは、痩身や脱毛など、全身の美容のことを評し、リラクゼーションを兼ねていることも多いので、もう美容に関するものは全てエステといってもいいくらいなのです。エステといわなければいけない、スパでなければいけないという規則はないはずなので、正直どちらでもいいのです。顔に留まらず、全身のマッサージ、脱毛など様々なエステの手法が生まれ、美容に留まらずリラクゼーションも提供する意味をも含んだ「エステティック」という言葉が広がったようです。なんだかあいまいですが・・・。



時代を通じて女性の美の追求は行われていましたが、国民の所得にゆとりがでてきた1970年代ごろから特に盛んになりました。20歳代の男性に話を聞いても、男同士で温泉に行った際、肌を気にして入浴後に化粧水をつける男性が非常に多いとのこと!!世の男性達は「肌の手入れなんて何もしてないよ」というフリをしていながら、実は密かにいろいろと気にしている現状がうかがえます。実際、「エステ」と検索しただけでも「韓国エステ」「ブライダルエステ」「アロマエステ」「インド式エステ」・・・他にも中国式、台湾式などもありました。最近、さまざまなエステがありすぎて時々、ふとわからなくあることがありませんか?あれ、「エステ」ってなんなの?って・・・。




格安耳つぼダイエットの口コミ情報

2010-12-12 00:48:48 | Weblog


先生は針灸師であり柔道整復師でもあるそうで、ヒアリングのあとにダイエット計画を立ててくれるそうです。サロンなどの美容目的のところより、地方の接骨院などは、保険がきいて格安ということを聞きます。また、コンテニュープランのマイナス10kgコース(+10回)で28,000円、その後の25回以上は、材料費800円のみでアフターサポートを無期限に実施すると言う内容です。しかし、一番格安で済ますには、やはり自宅にて自分ですることでしょう。



耳つぼダイエット格安でもっとも安いところが福岡の「ヒヨコ堂なかばる整骨院」ですが、1回500円という価格に驚きです。こうしたところは料金が明確で安心でき、サプリメントにかかる費用を出費することなく済みますので、サプリメント併用の耳つぼダイエットと比較した場合、価格差は20万以上で格安ということが言えましょう。東京都台東区のつぼ健康療法研究所の耳つぼダイエットシール「イオンデスリム」は、耳つぼシールが128個(約1~2ヶ月分)入って、6,090円です。また、耳つぼダイエット格安で、口コミでみつけたのは、兵庫県の田舎の方のダイエットサロンで1ヶ月サプリ込み29000円というところです。



耳つぼダイエット格安では、茨城県「美容室ムーンリーフ」では施術料が通常1回に2000円のところがキャンペーン価格にて1回800円、初診料や預かり金は一切ありません。また、モリス株式会社「イオンで耳つぼダイエット」は、金の粒50粒、銀の粒50粒が入って1箱3,980円。ここのホームページには、院長が実際に自分で試して3ヶ月で11kgの減量に成功した経緯が写真入りで掲載されています。耳つぼダイエット格安の大阪市「ビューティースマートふたば」は整骨院と併設のところで貼り換え料1600円で、サプリメント込みで30回分(3~6ヶ月分)で約90,000円となっていて、一般的な耳つぼダイエットの費用の約1/2~1/3の金額です。



大阪市「アップコンディション」でもサプリメントを使用せず食習慣や食生活を見直してゆく耳つぼダイエット方法で、スタートプランがマイナス5kgコース(15回)が42,000円となっています。けれども、耳にはたくさんのつぼがあり、間違って刺激するとよくない場合があるそうですから、やはり専門家に施術してもらうことが安心で無駄が無いと言えるかもしれません。どういった内容のサプリメントなのかは定かではありませんが、確かに安いです。



関連リンク
毛穴ケアの方法

生理痛のつぼとは

2010-12-07 23:53:12 | Weblog


どのツボも押しすぎないように注意してゆっくり温めながら押すのが良いです。血海(けっかい)はひざの皿の内側上方にあるツボで子宮とは非常に深い関係のあるツボで、膝蓋骨(膝のお皿)の内側の上縁の指3本分程上の盛り上がったところにありますので、指を重ねるようにして押しては離すを繰り返して押します。生理痛にきくツボはお腹や足に多く、ご自分でも試すことができますので是非実践してみてください。この生理痛にきくツボが色々ありますので、ここで紹介しておきたいと思います。



生理痛は、子宮収縮によっておこるものですが、この子宮収縮にはホルモンのバランスが大きく作用します。睡眠時間がバラついていたり、食事の偏りなどによる不規則な生活をしていたり、運動不足、ストレスによってホルモンバランスが崩れてしまうとこの子宮収縮も強くなってしまい強い痛みが生じやすくなります。下部の腹痛や頭痛・腰痛に悩まされている方、身に覚えはないでしょうか。



過激なダイエットも原因のひとつです。また、生理痛が重い女性は、生理痛がはじまってからツボを押すのではなく、日ごろからよく温めてツボをマッサージするように刺激するとよいでしょう。・帰来(きらい)は中極のツボから左右に指3本ほどのところにあるツボで、おへそを頂上にして二等辺三角形に見立てると、底辺の角にあたる左右のところにあり、女性が病気から回復して本来居るべきところの場所に帰るという意味のあるツボで、婦人科の治療によく使われるツボです。



開元(かんげん)はおへそから指3本分ほど下にあるツボで、足と違って、お腹のツボなので内臓部分がありますので注意して強く押しすぎないように、ゆっくりと押し、生理痛のときはここを温めながら押すのが良いで、手や患部を温めるなどしてから押すと更に効果的で、温湿布などを使用するのもいいでしょう。三陰交(さんいんこう)は生理痛や足の冷え・更年期障害にもきくツボで、足の内くるぶし上指4本分上にあり、足内くるぶしの一番高いところから、人さし指・中指・薬指・小指と順番にそろえていくと丁度みつかりますので、ここをゆっくり刺激します。中極(ちゅうきょく)は関元のツボからさらに指1本分ほど下にあるツボで、膀胱の近くにあるツボになりますので、刺激するまえに排尿を済ませておくようにしましょう。



関連リンク
予防医学とサプリメント

ヨガによる精神安定のための

2010-12-05 22:30:11 | Weblog


妊婦向けのヨガで、ヨガの体操や呼吸法を通して、一体感を味わえることが特徴です。また、妊娠中や分娩時だけではなく、出産後、子育てに意欲的に取り組めるようになることでも、マタニティヨガは妊娠中の女性の間で徐々に広まっています。ポーズが持つ本来の意味である瞑想を行う際の姿勢として捉え、意識を集中するには、然るべき呼吸が必要になってきますが、逆に然るべき調整を行うことによって、ストレス解消効果だけではなく、物事の捉え方が今までとは変化するぐらいの精神調整効果が期待できるのも、多くの主要な先進国でヨガが大きくブレイクしている理由の1つ、と言えるでしょう。ヨガのポーズにはポーズそのものに意味があります。身体だけでポーズをとるだけでは、深いメンタル調整効果は得られません。



心の不安だけではなく、ストレス解消といったメンタル面でも母子共に良い影響を与えて、身体的にも運動不足を解消し、妊婦の負担がかからない体操で骨盤を広げ、出産に必要な筋肉をつくってくれるのです。先進国はストレス社会という問題を常に抱えていますから。ポーズ中の意識の向け方や呼吸調整によって、クラスを終える頃には完全に、と言って差し支えないほどストレスが解消でき、強烈に精神が調っていることに実感できる筈です。そうした高い効果を得るためには、単にポーズをこなしているだけでは駄目です。更にヨガには、強烈なメンタル調整効果を期待できます。



メンタル調整こそがヨガの真髄なのです。書店などでもマタニティ・ヨガの本はよく見かけるようになりました。一体感を味わうことで、命の尊さを改めて認識することができ、分娩時の痛みのコントロールが期待でき、呼吸法の効果で出産をスムーズにすると言われています。さて、欧米と日本でもヨガのスタイルが異なるように、ヨガのスタイルは何種類も存在し、それぞれ独自に発展していますが、マタニティヨガもそうしたヨガのスタイルの中の1つです。



マタニティ・ヨガはヨガの中でも妊娠中の女性のために考案されたものです。既にヨガを経験している方でも、妊婦の身体と心は非常にデリケートなので、テキストや指導者の指示に従って、身体とお腹の赤ちゃんに負担をかけない範囲で、無理なく実践しなくてはなりません。呼吸を意識して行いながらヨガの動きをすることで、マタニティブルーなどで不安定になりがちな妊婦の心の状態を安定させる効果があります。本来ヨガの目的は、究極の精神安定にある、と言えます。




インテリアファッションアクセサリーのまとめ

2010-12-03 22:54:06 | Weblog


抱っこ紐で有名なノルウェーのベビービョルンと木のおもちゃや家具で有名なブリオなどはファッションアクセサリー雑貨としてもデザイン、使用感ともに満足のいく高品質な商品となっています。イケアを代表する北欧デザインの品々をみていると、北欧の国々はインテリアやファッション、ファッションアクセサリーにいたるまで、すべてをトータルにして考え、統一感をだした生活を楽しんでいるようにみえます。2006年には北欧諸国のひとつであるフィンランドを舞台にした日本映画「かもめ食堂」がロングラン上映を記録するなど、フィンランド=ムーミンの国という今までのイメージだけではない、また違ったアプローチで北欧の雰囲気を表現し日本に紹介しました。このように数年前より北欧の文化やデザイン、ひいてはファッションについても注目があつまるようになってきています。



イケアの中にはレストランも設置されており、インテリアデザインだけではなく、食文化という部分でも北欧文化に触れあうことができるようになっています。北欧諸国は育児先進国とも呼ばれており、数々のベビーグッズのブランドが日本でも人気商品となっています。また、そのトータルで考える姿勢が日本でも受け入れられ、ここ最近の北欧ブームを盛り上げているのだと思います。北欧の生活に興味をもたれた方はぜひみてみてはいかがでしょうか。



スウェーデンの大型家具店イケアが関西に進出し、北欧デザインの家具がすっかり注目を浴びています。日本では2005年に公開され、2006年にDVD化されたフィンランドの姉妹の姿を描いた映画「ヘイフラワーとキルトシュー」は、北欧の自然の美しさからポップでカラフルな雑貨やインテリアなど、北欧らしい魅力がぞんぶんに味わえる作品になっています。若い女性のファッションリーダーとして注目されているSHIHOが翻訳監修を手掛けていることでも話題になりました。またベビー服やそれに合わせて作られたベビー用の北欧ファッションアクセサリーなどは非常にカラフルで明るい色彩が使われており日本にはないその鮮やかな色どりが、多くの母親に支持され、日本でも大変人気が高いようです。



フィンランドというと、オモシロ祭りでも有名ですが、そのひとつ、エアーギター選手権で日本人のお笑い芸人が世界一になったことも話題になりました。映画内で紹介されていた住まいインテリアファッションアクセサリーはもちろん、映画の中に流れる北欧の街の空気感までもが評判になりました。ベビー用品の通販セレクトショップでも北欧デザインの商品はあっという間に売り切れになっているのを見かけます。