痩せるダイエットを求めて

ダイエット気合い痩せる

脱毛体験情報

2010-11-30 22:34:02 | Weblog


忘れてかなり後悔した事があります・・・。脚は時間がかかるので、2人がかりで施術してもらう時が多いです。また顔はメイクを取らなければいけないので、メイク道具を忘れるとノーメイクで帰宅するハメになります。只、Iゾーンを私なりに処理していったのに「これでは毛が長すぎです」と言われてしまいIゾーンは脱毛していません。終了後は、着替えて受付に行き次回の予約をします。ちなみに25万円!それを持っていくときはかなりドキドキしました。



少し経つと、「ご準備よろしいですか~?」と聞かれて施術スタートです。脱毛の際に使用する光は目によくないので、目にはタオルをのせるか、もしくはアイマスクをします。脱毛しようか迷っている方、毛の処理で迷っている方はまずお店で説明を受けることをお薦めします。そしてお金は申し込み時に、全額一括で前払いでした。脱毛は手の指の毛まで丁寧に行ってくれるので、私自信は満足していますよ。)マナーというか約束として、施術日前日は自分で必ず処理してくることが鉄則です。



脱毛箇所が脚だったら下半身のみでよいですし、顔・腕・脇だとキャミソールでのみでOKでした。これで施術の全体的な流れがイメージできたでしょうか?これは、私の通っているお店での流れなので他店ではもちろん違うこともあると思います。怪我をしていたり、掻き毟ったりした箇所があるとその部分は避けて光を当てられますので、そういった部分が広い場合は施術は控えた方がよいでしょう。申し込み前には一度、説明だけ受けるため店舗を訪れるように義務付けられていました。敏感な箇所ですし、必ずしも必要に迫られない箇所でもあるのでIゾーンは断ってもOKのようです。(施術後すぐのメイクはOKです。



自分のお財布ともよく相談することも大切ですし・・・。施術後は、過度のアルコール摂取や長風呂は控えた方がいいと説明されました。そして小学生の時、プールの着替えで使ったタオル(胸囲部分にゴムが入っていて、ボタンがついているようなもの)を身に纏います。お店の雰囲気やスタッフの対応などで事前にチェックすることができますし、そこで満足ゆく対応を受けることができたのでしたら安心して身を任せられるでしょう。何より、脱毛すると心おきなく服選びができたり、自分にちょっと自信がもてたりします。あくまで参考としてとらえてくださいね。




ニンニクによる口臭について考える

2010-11-27 23:33:07 | Weblog


ニラやラッキョウ、タマネギもニンニクと同じアリル硫化物が激臭の原因です。唾液には殺菌作用、自浄作用、phを中性に保つ緩衝作用、といった機能がありますが、こうした機能が働かなくなることによって細菌の温床となったりして口臭の原因に繋がるのです。お酒による口臭の原因は、アルコールの代謝産物と飲酒によって引き起こされた脱水症状です。加工しない生のニンニクの強烈な香りと香味の刺激は強く、胃壁を痛めてしまう可能性もありますが、こうした症状も、このアリインの影響である、と言われています。また、お酒を飲んだ翌日も独特の悪臭が発生します。



ニンニクは滋養強壮効果を期待できるので、栄養ドリンクや健康食品にもよく使われます。また、アルコールには利尿作用がありますので、脱水症状を引き起こしやすくなります。飲酒後の口臭のほとんどはアルコール、又は分解中のアルデヒトによるものです。しかもアルコールによる悪臭は、口臭だけではなく、体臭の原因にもなり、身体全体から臭いが放たれます。臭いは血流にのって肺や粘膜から悪臭となって出てきます。



現在はエジプト産のニンニクを元に新種改良を重ね、臭いの少ない無臭ニンニクも開発され、流通していますが、それでも完全に臭わない、というわけにはまだいきません。アリインは無臭ですが、一方でニンニクの別の細胞に含まれるアリイナーゼという酵素、この2つが激臭の原因です。ニンニクはそれ自体臭わないものですが、包丁を入れるとこうした細胞が壊れ、アリインとアリイナーゼが細胞の外に出て、お互いに接触します。唾液の量が低下し、ネバネバし出すと、唾液本来の働きが機能しなくなります。独特のニンニク臭ですが、ニンニクのある種の細胞にはアリインという化合物が含まれます。



脱水症状もまた口臭の原因の1つに挙げられますが、体内から過剰に水分が失われると、起きていても唾液の分泌が抑制され、ネバネバとした粘液性の唾液になります。アリシンは安定化合物ではないので、放置しておけば次第に失われ、調理の際に速やかに分解する性質がありますが、動脈硬化や脂肪塊の縮小、抗酸化作用を有するなど、医学的な用途にも用いられるほど優秀な化合物です。アリイナーゼの作用によってアリインはアリシンに変化し、そのアリシンが独特の臭いのもとになります。徳川家康は、芥屋四郎次郎に食事に招かれた際、鯛の天ぷらにニンニクの摩り下ろしをつけた料理を大変気に入り、食べ過ぎたせいで食中毒を起こし、死亡の原因となった、というエピソードが残されていますが、臭うと分かっていても食べたくなるほど、ニンニクがおいしいのが辛いですよね。




メタボの紹介

2010-11-26 22:05:15 | Weblog


厚生労働省 メタボメタボ 基準メタボ ダイエットメタボ検診メタボ対策健康診断 メタボメタボ 診断メタボ健診ワコール メタボメタボ 猿メタボ 予防メタボ イラストメタボ 解消メタボ ウエストメタボ 食事メタボ 腹囲メタボ 運動メタボ レシピ脱 メタボメタボ 保険料メタボ 改善メタボ 女性メタボ アトムメタボ サルメタボ 体操メタボ 測定しょこたん メタボメタボ 罰金メタボ 企業メタボ 法律メタボ 定義メタボ 茶メタボ 漢方メタボ 診断基準メタボ チェックメタボ 薬メタボ 検査メタボ 腹メタボ ペナルティメタボ 判定メタボ 画像東京新聞 メタボメタボ メニューメタボ 意味メタボ wikiメタボ 保険特定健診 メタボメタボ メジャーメタボ脱出トレーニングメタボ 犬メタボ 義務化メタボ 罰則メタボ グッズds メタボメタボ 4月メタボ サプリメタボ 川柳子供 メタボ厚生省 メタボメタボ さるメタボ 商品鉄腕アトム メタボメタボ 予備軍メタボ ウェストメタボ 小児健康 メタボメタボ 猫メタボ bmiメタボ 基準値メタボ 治療メタボ 解消法厚労省 メタボメタボ 社会保険料メタボ ブログメタボ サプリメントメタボ 原因特定検診 メタボ子ども メタボメタボ 85メタボ 医療費メタボ cmメタボ ペナルティーメタボ とはメタボ 法メタボ コレステロールカレー メタボメタボ 条件メタボ 計算メタボ 税金メタボ 男性イプサ メタボメタボ 健康保険料メタボ カロリーワコール 男性下着 メタボメタボ 腹回りメタボ 弁当メタボ 広沢メタボ 料理メタボ 市場メタボ 日記



関連リンク
プラセンタ療法のシミとしわ取り効果

耳つぼダイエットのやり方の紹介

2010-11-22 00:00:42 | Weblog


耳つぼダイエットのやり方は人によってさまざまで、金額もやり方によって、かなりの差が出ます。治療院やダイエットサロンなどでは、大方のところで最初にカウンセリングが行なわれています。また、サプリメントを併用するところがあり、それが最初からセットになっているところ、あるいは、選択できるところがあります。そして、この時点で、かかる費用が概ね明示されますが、入会したあとから、追加料金や高額なサプリメントの購入を強いられ金銭的なトラブルが発生することもあることを知っておかねばなりません。広島市の松鶴堂鍼灸治療院というところで、耳のつぼに植物の種をテープで留める手法です。



耳の写真を送れば、つぼの場所を教えてくれるところもありますが、その教えてもらった場所に正確に貼れるかどうかもまた疑問です。耳つぼダイエットのやり方では、このような治療院やサロンに通うほかに、自分で耳つぼダイエットシールなどを購入して自宅にて行なうやり方があります。自分でやるならば、つぼの位置などある程度勉強したからの方がいいでしょう。しかし、自分でやるとなると、正確に耳つぼをおさえないと効果がないということが言えます。



テープは肌色で目立たず、何の痛みもなく、1週間に1回交換することになっています。整体院や通常の治療院での耳つぼダイエットのやり方は、耳つぼは、たくさんある中の4つ~6つ(神門、胃、肺、食道、噴門、内分泌、飢門など)を用いて金の粒を貼るというやり方が一般的なようですが、針灸院などでは針をする耳つぼダイエットのやり方もあり、金の粒よりも針の方が効き目があるという声が聞かれます。カウンセリングはほとんどのところが無料で、このときに、体重や体脂肪率を計り、体調や生活習慣に基づいた計画が立てられます。特にコースなどを設定してサプリメント併用のところは高額になる傾向があるようです。



耳つぼダイエットのやり方で中国の治療院と同じ方法を用いているところがあります。口コミ情報なども合わせて、予備知識を得た上で耳つぼダイエットを行なうことをお勧めします。耳つぼダイエットは、食欲を抑える方法での減量になりますから、過食による肥満を解消したい人には向いていますが、もともと小食という人にはあまり効果が期待できない場合もあります。最初で、総額がどの程度になるかを明確に把握できるところであり、かつ評判の良いところを選択することが失敗しないコツです。




デジログの関連情報について

2010-11-20 23:05:12 | Weblog


当然、浮気相手を探す目的で使用されることも多いかと思われます。デジログには、デジカフェに登録すればだれでも無料で日記を読み書きできるという仕組みになっています。マッチングコミュニケーションサイトとは平たく言えば、いわゆる出会い系サイト的なものに近いかと思われます。会員にならなければ入ることのできない「ウラデジ」サイトではかなりセクシャルな内容のデジログやチャットが行われているようで、マッチングシステムの料金も違ってくるようです。



マッチングシステムでは、男性の場合、掲示板への書き込みは無料、メールの送信では90円から200円程度、2ショットチャットでは、始めの3分間が無料となり、その後60円から80円が課金されていくことになります。ブログは単なるプロフィール表示とは違い、確かに本人のカラーが大きくでるものですものね。匿名性の強いインターネットのサイトになりますから、彼氏彼女を見つけたいという独身の男女から、主婦や妻帯者の男性まで、利用している人は様々です。利用者は、入会費、年会費などを支払う必要はありませんが、マッチングシステムと呼ばれる、個人間のつながりをデジカフェのシステムを利用して橋渡しする仕組みである、メールの送受信、リアルタイムチャットのコンテンツなどを利用した場合に使用料金を支払うことになっています。



「不倫」「浮気」といえども、古くは「マディソン郡の橋」から、最近では「最後の初恋」まで、ハリウッドでは中高年の不倫に関する物語がとてもロマンティックに描かれた映画が多数存在していますので、そういった脚色された世界に憧れる人たちもきっとたくさんいることでしょう。その、マッチングシステムを利用するために、自分にとってぴったりな相手を探し出すための有効な手段として、人間性がにじみ出るデジログが重要になってくるという訳です。適度なストレス解消程度に使用するのならよいですが、気づけば修羅場になっていたなんてことのないように、心掛けたいものですね。



お互いに実際のメールアドレスを交換せずに、メッセージのやりとりができるというのも、浮気の罪悪感を軽くしてくれる効果があるのかもしれませんね。デジカフェというのは現在会員数10万人以上と言われている、マッチングコミュニケーションサイトです。デジログという言葉をご存じでしょうか?デジログとは、デジカフェと呼ばれるサイトの中の日記機能(ブログ)のことを指します。




東京のネイルサロンの最新情報について

2010-11-17 22:19:09 | Weblog


おむつをかえるにも爪が長いと不便ですし、おしゃれはとうぶんおあずけだな、と思っています。そんな風に思っていた時、近々結婚するのでぜひ結婚式に出てほしい、というお誘いを受けました。私は東京に住んでいますので、まず、「東京」で検索してみたのですが、あまりにも膨大な数がヒットしてしまったので、見るのも嫌になってしまいましたが、すごい数のネイルサロンがあるとは本当に驚きました。土地勘があれば、住所からそこがどういう場所なのかだいたいわかるのですが、全然知らずに口コミ情報だけを頼りに行っ たネイルサロンで非常に嫌な思いをしたこともありました。



よくよく検索結果をみてみると、実際のショップがひっかかってくるというよりも、ネイルサロンを紹介する検索サイトの多さに驚かされます。このままではラチがあかないので、「銀座」「新宿」「渋谷」などでもピンポイントに絞って調べてみましたが、やはりその数はものすごいもので、結局見ているだけでお腹いっぱい状態になってしまい、ネイルサロンに行くことを諦めることにしました。こんなところにネイルサロン?」というマイナスの感情が湧いてくることもたくさんあるということです。久しぶりに会う友人にはやはりきれいにしているところを見せたいなと考え、ネイルサロンにでも行ってみようかなとインターネットでいろいろ検索していました。



美容師サロンネットや激安ものの紹介サイトなど、割引クーポンで有名なホットペッパーなども名前を連ねていました。子供ができてからというもの、もともと短かった爪をますます短くするようになりました。ネイルサロンが身近な存在になったことはうれしいのですが、子育てをしているとネイルサロンを検索する時間もあまりありませんので、もう少しわかりやすい存在でいてほしいなと思いました。



ネイルサロンや美容室のうたい文句でいつも気になるのは、「隠れ家的スポット」という言葉なんですが、たしかに、「え?こんなところにネイルサロンが!」といううれしい驚きを感じることもあるのですが、逆に「うわー。そういった大きな検索サイトにそれぞれのお店が重複して登録しているので、実際の数よりもずっともっとたくさんのネイルサロンが検索に引っ掛かってしまうようです。少しでも爪を伸ばしていると、大切な赤ちゃんに傷をつけてしまうのでは…と不安になってしまうからです。




芸能界の美容外科事情の関連情報

2010-11-16 00:11:45 | Weblog


芸能界を引退している飯島愛さんも自伝小説などで整形していることを公表していました。ちなみに、この施術にかかった時間はわずか20分というから驚きです。これらの施術で、ホホが引き上がり、シワやたるみが軽減されて、使用前、使用後の写真ではかなりの差があるようにみえました。具体的には、ヒアルロン酸の注入、ボトックス注入、ギャラクシー・オーラと呼ばれるレーザー治療、コラーゲンを増生させるというスキンタイトニングレーザーの照射、プチ整形でのシワとりなどです。けれど、美しいだけでなく、人柄というものが大切だということのいい証明にこの御二方はなるかもしれません。



人気が高い芸能人ということでバッシングがありそうなものですが、あっけらかんとした性格がよかったのでしょう。他に美容整形をカミングアウトしている芸能人は、審美歯科系で公表した、松田聖子さん、森理世さん、元ジュディアンドマリーのYUKIさん、豊胸手術をした室井佑月さん、しわ取りでヒアルロン酸注入をした中山麻里さん、スレッドリフト、脂肪吸引、二重瞼の手術をした中村うさぎさんなどがいます。あまりこの二方が悪く言われているところを目にしたり耳にしたりしたことがありません。「美容整形」という施術が、美容に対する努力を証明する方法という風に変化してきているのかもしれませんね。



整形した芸能人たちが自身の経験を髪ングアウトすることで、我々一般人も触発されて、エステに行くような感覚で、美容外科の診療を受けるような時代がやってくるのは、もうすぐかもしれませんね。三原じゅん子さんが受けたのは主に若返りのための治療のようでした。有名美容外科のひとつである、湘南美容外科クリニックのホームページでは、女優の三原じゅん子さんが、治療にきたことをこと細かく紹介しています。「整形した」というと、他の人には言わないというのが普通だったような気がするのですが、今はそういったちょっとナーバスなイメージが薄まってきているような気がします。



日本では、大人気のモデルである、押切もえさんも堂々と整形を公表しています。芸能人が整形しているというのは周知の事実ではありますが、暗黙の了解といった風に、見て見ぬふりをすることが多かったように思いますが、女優さんの中には、「こことここを整形しました」と具体的に公表する人もでてきています。芸能界で仕事をしていく上で、美しさというのはとても大切な要素だと思います。日本人はまだまだ公開を戸惑う人も多いようですが、お隣の韓国では、整形を堂々と公表している芸能人の方が多いようです。




毛穴の黒ずみ対策の口コミ

2010-11-12 22:08:09 | Weblog


毛穴ケアのひとつの中に、毛穴の黒ずみのお手入れなどが色々とありますが、中には間違ったケア方法でお手入れをしている方がたくさんいるようなので、自分で色々調べたり、自分のお肌に合ったものをお使いになる事をおすすめします。女性だけではなく、男性の方にも悩みの多い「毛穴の黒ずみ」は、どうしてできてしまうのか皆様はご存知でしょうか。毛穴ケアをしっかりとして、毛穴の目立たないキメの細かいお肌を目指して下さい。毛穴の奥の頑固な汚れなどをしっかりと落としてくれるクレンジング剤や、洗顔フォームを見つけ、しっかりとケアをしていくと黒ずみもどんどん消え、目立たないお肌へと整っていくのではないでしょうか。黒ずみのケアは、皮脂を取り除きすぎず、必要な皮脂を大切に残しながら適度にオイルを補って毛穴を引き締めていきます。毛穴の黒ずみは、皮脂の分泌量が必要以上に多く出てしまい、毛穴に皮脂の汚れや油分、または落としきれていないメイクなどで毛穴が詰まってしまい、角栓物質ができてしまう事により、黒ずみができてしまいます。



ピーリング石鹸は、不要な角質を取り除く効果があるのでおすすめの石鹸です。でも中には、お肌が脂性といったべたつきやすい人などは、化粧水や美容液だけで済ませている方がたくさんいるのではないでしょうか。毛穴ケアをさぼってしまうと、毛穴の黒ずみだけではなく、毛穴が開く事によってお肌のキメが粗くなってしまうため、疲れた感じに見られたり、老けてみられがちになってしまいます。角栓や黒ずみが気になる部分などを中心に、オイルマッサージをする事はとても効果的です。この事で黒いブツブツの黒ずみができる原因は、毛穴の奥に詰まった皮脂の汚れなどが時間がたつにつれ“酸化”してしまい、黒くなってしまうのです。



毛穴ケアは、いつまでもキメの美しいお肌を保っていくためにとても大切な事ですね。角質は、油分が足りないと表面が乾燥して皮脂だけが増えてしまい、逆に毛穴が目立つ事にもなってしまうので気をつけましょう。毛穴の開きの原因を見極めて、しっかりとした毛穴ケア対策をする事が必要です。また、普段から角栓が詰まるのを予防して行く事もとても大切な事です。お手入れ方法などどうしたら良いか分からないと悩んでいる方や、間違ったケアなどで症状や状態を悪化させてしまっている方など、毛穴ケアでの悩みを抱えている方は数多くいますね。



黒ずみが気になる方や悩んでいる方などは、まず蒸しタオルなどで毛穴を開き、その後クレンジングで洗顔をして汚れなどを綺麗に落とす事を心がけましょう。黒ずみができてしまうと、小鼻の辺りなどに黒ずみでブツブツとしたイチゴのようなお肌になってしまうので、早目のケアが必要となります。といっても、原因は人それぞれお肌の体質などが違うので、まずは自分の原因を知る事がとても大切なケアのひとつです。毛穴ケアでは、もっとも悩みの多い毛穴の「黒ずみ」の事や、毛穴の黒ずみ対策、また毛穴のお手入れなどご紹介しますので、毛穴のケア方法が分からない方や、悩んでいる方などはぜひ参考にしてみて下さい。つけすぎてしまう事は良くない事ですが、必要な分だけつけるには大丈夫なので、またこれからの季節は乾燥する時期でもあるので、オイルや保湿クリームなどでしっかりと油分を補う事をおすすめします。




マタニティヨガの起源って

2010-11-10 23:47:08 | Weblog


研究者によると、紀元前2500年~1800年、インダス文明に、ヨガの遠い起源があるのではないか、という可能性が潜んでいることは指摘されています。暴力をふるわない、嘘をつかない、盗みをしない、貪らない、貞潔)、ニヤマ(勧戒; すすめられるべき道徳。インド哲学の一派であるヨーガ学派の根本経典である「ヨーガ・スートラ」も「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」に記載された記述と同じ意味の「ヨーガとは心の動きを制御することである」という定義から始まります。清浄、足るを知る、苦行、学誦、神霊への帰入)、アーサナ(座法; 正しい姿勢をとる)、プラナヤマ(調息;呼吸で気=プラーナを取り入れる)、 プラティヤハーラ(制感;外側に向けていた感覚を内側に向け、内的感覚を養う)、ダーラナ(凝念;意識を対象に集中させる)、 ディヤーン(観想;意識が対象から流出し、拡大する。



解脱への実践方法としてヨガが体系づけられたのは2世紀から4世紀の間で、サ―ンキヤ学派の形而上学を理論的な基礎としてベースに置き、具体的な実践方法がバタリジャリの手によって「ヨーガ・スートラ」としてまとめられてからです。ヨガという言葉が史実として見出される、最古の書物は「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」で、歴史的にはこの書物がヨガの起源になります。ヨガの明確な起源は残念ながら定かではありません。その指摘の根拠は、インダス文明の都市遺跡、モヘンジョ・ダロからヨガのポーズを思わせる像、例えば色々なポーズをとる陶器製の小さな像や座法を組んで瞑想に耽る神像などが発見されているからです。



「禅」はこの音写)、サマーディー(三昧;意識が対象と一体化する)、以上が8つの段階です。「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」は紀元前800年~紀元前500年の「古ウパニシャッド初期」に成立しています。8段階のヨガに分かれ、その方法はアシュタンガ・ヨーガ(8階梯の、あるいは8つの手足のヨーガ)と言われます。



ヨーガ・スートラの内容は、観想法によるヨガ、静的なヨガがメインだったため、「ラージャ・ヨーガ(=王・ヨーガ)」と呼ばれるようになりました。ヤマ(禁戒 ; やってはいけないことを守る。更に紀元前350年~紀元前300年頃に成立されたと推測される「カタ・ウパニシャット」の中には、「感覚の確かな制御がヨーガである」とヨガの最古の説明の記述がなされています。




妊娠とにきびの関係の魅力

2010-11-09 22:06:12 | Weblog


妊娠とにきびは関係があるのでしょうか。とくにヒーリングタイプなどの肌を刺激するようなものは避けることです。また、妊娠時は薬を服用することができないため、にきびがひどい場合は産婦人科などで相談してにきび用漢方薬を服用することです。どんな薬でも妊娠時は服用するのは危険です。栄養のバランスが良くなれば妊娠にきびも自然と治ってきます。妊娠時のにきびの原因は一番にホルモンのバランスが崩れてしまったこと。



妊娠にきびは、妊娠したことによって食べものが変ってしまたことで栄養のバランスが崩れたり偏った食事をしがちなためにおこってしまうということなのです。どうしても治したい場合は医師の診断で服用するようにしましょう。寝不足ならないように気をつけておきましょう。妊娠にきびは背中にできる人が多いようです。それが妊娠にきびの予防になります。毎日の規則正しい生活が妊娠にきびを増やさない方法です。



抗生物質もにきびの薬ですがあまりつけないほうがいいのではないでしょうか。妊娠時は精神的にも気持ちが敏感になっています。それからフェイスラインにきびです。妊娠時のにきびは普通できるにきびや思春期のときのにきびと違うため洗顔などは注意することです。たまにはリラックスしてゆったりとした一日を過ごすように心がけましょう。それとストレスからくるにきび、ストレスにきびです。



女性が生理のときや妊娠したときに分泌される黄体ホルモンが男性ホルモンとと同じような作用をしていいることからにきびができやすくなってしまうということなのです。特に背中にきびは、服などでこすれて悪化しやすいでのでなるべく気をつけるようにすることです。赤ちゃんにも栄養が必要ですが、お母さんも栄養が必要なのです。なるべく食事で摂るようにしましょう。妊娠時は肌が敏感になっているため刺激が少ない洗顔などを使うようにしましょう。それに睡眠をよくとることです。



関連リンク
ファンデーションについての紹介