goo blog サービス終了のお知らせ 

ダイエットから結婚へ

ダイエットを目指します

体型が崩れの情報収集について

2010-11-11 12:26:20 | Weblog


人間の脂肪にもこれに似た性質があります。仮に体型が変わった状態のまま脂肪が定着してしまうと、補正下着だけで元に戻すのは容易なことではなくなってしまいます。年配の人に言わせると贅沢な悩みと言われてしまうようなものもあるかも知れませんが、若い人は若い人なりに体型に不満や悩みを抱えています。女性の場合は妊娠や出産も体型を変えてしまう大きな転機です。ある処置を施した時の形を記憶していて、形を強制的に変えた後でもあることをすると元の形に戻る、というものです。年齢とともに崩れてしまう体型を補正することが目的なのに、これはなぜでしょうか?まず、若い年齢層だからと言って必ずしも全ての人が自分自身の体型に満足しているわけではないということです。



妊娠や出産というのは通常年配の人よりも若い女性が経験します。その場合も補正下着の出番となるのですが、妊娠・出産後の体型を戻すには出産後半年以内が勝負だと言われています。これが出来ていると、一時的に太ったり体型が変わったとしても、元に戻すことが比較的容易になります。それを改善するために補正下着を利用することは何ら不思議なことではないのです。この場合に補正下着を使うとなると、やはり若い人にとっても補正下着が他人事ではないことが分かります。補正下着は体型が崩れてしまった人が使うもの、というイメージがあります。



補正下着を習慣にすることによって次第に美しいプロポーションを記憶するようになります。この性質を逆手に取って、若いうちに脂肪の形を美しいプロポーションに記憶させてしまうのです。妊娠によってお腹が前に突き出した状態が半年近く続くのですから、体型もそこから戻るのには時間を要します。形状記憶合金という金属があります。40代や50代と言った世代の人ばかりではなく、20代の人、中には10代の人も補正下着を使っています。



体型が崩れてしまった人というのはある程度年齢が高くなった人であって、若いうちは関係ない…と考えるのが普通です。もしかすると時間を掛けても元通りにはならないかも知れません。ですが実際に補正下着が売れている年齢層を見ると、必ずしもそうでないことが分かります。若い頃に形作られた脂肪の形を記憶していて、一度ダイエットで痩せてもまた元に戻ってしまうなどのイタズラをします。というのもまだ脂肪に流動性があるうちに脂肪を元の位置に戻す補正をして、そこに脂肪を定着させることが効果的だからです。



関連リンク
頭皮の炎症

練り香水の関連情報

2010-11-08 12:37:03 | Weblog


【フラゴナール】の練り香水も、たくさんの女性に愛されている香水で、香りはもちろん容器もエッフェル塔やバスティーユなどがオシャレに描かれていて、お出かけに持ち歩くのが楽しくなります。これだけで出来上がります。通常の液体香水はアルコールに香料を溶かしてあり、アルコールの揮発とともに香りが立ち上るので早く香りますが、練り香水は、アルコールをつかっていないので、液体香水よりもゆっくりと穏やかに香るのが特徴です。それぞれのオイルに使用量のガイドラインがあるので、参考書などで確認して下さい。紙などでふき取りましょう。



見た目は、小さいアルミ缶に入ったリップクリームのようで、価格も安いので気軽に楽しむことができます。いろいろな練り香水のなかでも、【ロクシタン】の商品は他のブランドから群を抜いて人気になっています。練り香水とは、オイルやワックスに香料を練りこんで固めたものをいいます。作る時の注意ですが、エッセンシャルオイルはとてもパワーの強いオイルなので、高濃度だと危険です。特にアレルギーが無い人でも、ミツロウやホホバオイルなどスキンケアにも使われている成分が多く使用されているので、肌の弱い人にはとてもオススメの香水です。



練り香水は、アルコールを使っていないので、アルコールアレルギーで液体の香水が使えない人でも、問題無く使うことができますし、天然成分を使っているのに腐りにくいのもメリットです。練り香水は、ケースが小さいので持ち運び安く、付けるときにも指にとって付けれるので、周りに飛び散ることがなくとても使いやすく便利です。練り香水は、簡単に自分で作ることができます。薔薇の香水はきついイメージがありますが、この商品はほんのりフワっと薔薇の香りがただよい、とても気品があり付け心地の良い香水です。液体の香水は、香料の濃度により【パルファン】【オードパルファン】【オードトワレ】【オーデコロン】と呼び名が分かれていますが、練り香水には、そのような分類はありません。



所要時間は約30分くらいで、レシピはホホバオイルとミツロウを溶かしてエッセンシャルオイルを落とす。ロクシタンの練り香水の定番は、【ローズソリッドパフューム】という商品です。液体の香水は、時間の経過につれてトップノート、ミドルノート、ラストノートと香りの変化があるのが一般的ですが、練り香水には香りの変化はないのです。また、付ける量で簡単に香りの微調節がきくのでアフターファイブなど簡単に付け直すことができるのも魅力です。また、残ってしまった蜜蝋などは、絶対に排水溝には流さないで下さい、排水溝が詰まります。




毛穴ケアの有効成分の紹介

2010-11-04 12:49:12 | Weblog


帯状毛穴=たるんだ毛穴同士が小じわで結ばれた状態ですが、この帯状毛穴のケアによって、肌の印象は見違えるほど変わります。この会社は他に毛穴対策アイテムとして、「AHA配合洗顔美容ソープ」も販売していますが、「毛穴に効く!」と評判のこの石鹸は、今も大ヒットを続けています。Q10やリポ酸、ブドウ種子などと比べても、その抗酸化率は目を見張るものがあります。このコア成分ピクノジェーノルをメインに処方されたアクティブコラーゲンが帯状毛穴に効く、というわけです。



「ピクノジェノール」は美肌成分として現在非常に話題になっていますが、大変高い抗酸化力を持ち、ビタミンCの340倍、ビタミンEの170倍も効果があります。B&Cラボラトリーズの「レストジェノール」シリーズは、帯状毛穴対策という新しい視点から、年齢印象に確かな手応えが期待できる新時代のスキンケア商品として、美容液クレンジング、美容液石鹸、美容液水、クリーム状美容液、美容液下地などを販売しています。更に酸化してしまったビタミンCを再びビタミンCに還元する作用、ビタミンEの酸化防止作用、また他の抗酸化成分の働きを助けるという作用など、世界的にも様々な興味深い効果が既に研究の結果発見されていて、非常に注目されている成分です。



老け顔因子に着目した、新しいスキンケアの誕生と言えるでしょう。毛穴がすっきりして、肌全体に透明感を出してくれますが、値段が840円と安価なのもユーザーには嬉しいですよね。こうしたデイリーケアと並行して、ビューティをまとめて補給してくれる美容サプリメント、セルニュートリションを飲めば、より一層の効果が見られるでしょう。



B&Cラボラトリーズは、この帯状毛穴対策として、オリジナル有効成分「アクティブコラゲノール」を開発、注目の成分ピクノジェノールをはじめとして、「コラーゲン」、「アミノ酸」、「ナチュラルボタニカル」、「バイオヒアルロン酸」、「クワトロV」、「プラチナウォーター」など、全15種類の誘導型有用成分を複合処方することに成功しました。AHA(フルーツ酸)が汚れやメイクだけではなく、古い角質を除去してくれることで、ニキビを防ぎ、つるつるした滑らかな肌に洗い上げてくれます。ピクノジェノールはフランスのガスコーニュ地方のみに生息するフランス海岸松の樹皮から抽出された成分で、主成分は赤ワインにも含まれるプロシアニジンと呼ばれるポリフェノールの一種ですが、プロシアニジン以外にも、含有する有機酸は数十種類にも及びます。



関連リンク
簡単頭皮マッサージ

ダイエットの心得を知ろう

2010-11-01 12:15:11 | Weblog


特に女性の方は体重の増減には男性よりも大変敏感だと思いますので、中にはこんな経験が一度や二度ではないという方もいられると思います。これはみなさん分かっていらっしゃるとは思いますが、まったく身体には良いことがありません。ふとある日体重計になにげなく乗ってみると・・・・「ゲッ!体重がこんなに増えてる!!」こういうことは誰でも一度くらいは経験のあることだと思います。じゃあ、どんな方法があるのかというと、まずはダイエットには必要であると思われる心構えから考えていきたいと思います。



そもそも一部の食べても全然太らないよ!という方を除けば、多くの人が食べた分だけ身体にはしっかりとつき、不摂生のしわ寄せもすぐに身体に現れることだと思います。この方法で体重が落ちても、それ以上に身体にはダメージが残ってしまうので絶対にやらないで下さい。これじゃいけない!と一念発起してダイエットに挑む方が多いと思いすが、みなさんはダイエットを始めようと思いたった時、まず始めに何をしますか?テレビなどのマスメディアでもたびたび取り上げられるダイエットですが、そこでよく聞く良くないパターンが食べないで痩せようとすること。でも、これらを落とすのはなかなか難しい!これらのことから言えるのは、多くの人が「太るのは簡単だけど、痩せるのは難しい!!」ということです。



季節の変わり目なんかでは、久々にタンスから引っ張り出してくるお気に入りの服のボタンが閉まらないなんてことになれば悲惨ですよね。ゆっくり無理なく、かつ固い信念を持って行うのが一番の方法ではないでしょうか。これは、多感な時期である中高生の女性の方に多いという話を聞いたことがありますが、ちょっとホントにちょっと、それこそ太ったなんて範囲にまったく入らない程度の体重の増加でもまったく食べなくなったり中には拒食症になってしまう方もいるそうです。もちろん、あまり無理をしすぎるのも良いことではありません。



ダイエットに成功される方々は中には全然意識していなかった方もいらっしゃるかもしれませんが、痩せたいという心構えがかなり大事なポイントではないかと思います。ということは、ダイエット始めたら諦めずに続け、かつ自分に甘やかさないということです。こんなことしなくてもダイエット出来る方法はありますから。甘やかせばあっという間に身体に出ますが、厳しくダイエットをしてもなかなか身体には現れないんですから。



関連リンク
頭皮の炎症

格安耳つぼダイエットの記事

2010-10-28 12:35:06 | Weblog


東京都台東区のつぼ健康療法研究所の耳つぼダイエットシール「イオンデスリム」は、耳つぼシールが128個(約1~2ヶ月分)入って、6,090円です。耳つぼダイエット格安では、茨城県「美容室ムーンリーフ」では施術料が通常1回に2000円のところがキャンペーン価格にて1回800円、初診料や預かり金は一切ありません。ここのホームページには、院長が実際に自分で試して3ヶ月で11kgの減量に成功した経緯が写真入りで掲載されています。また、コンテニュープランのマイナス10kgコース(+10回)で28,000円、その後の25回以上は、材料費800円のみでアフターサポートを無期限に実施すると言う内容です。



耳つぼダイエット格安でもっとも安いところが福岡の「ヒヨコ堂なかばる整骨院」ですが、1回500円という価格に驚きです。耳つぼダイエット格安の大阪市「ビューティースマートふたば」は整骨院と併設のところで貼り換え料1600円で、サプリメント込みで30回分(3~6ヶ月分)で約90,000円となっていて、一般的な耳つぼダイエットの費用の約1/2~1/3の金額です。サロンなどの美容目的のところより、地方の接骨院などは、保険がきいて格安ということを聞きます。大阪市「アップコンディション」でもサプリメントを使用せず食習慣や食生活を見直してゆく耳つぼダイエット方法で、スタートプランがマイナス5kgコース(15回)が42,000円となっています。



どういった内容のサプリメントなのかは定かではありませんが、確かに安いです。また、耳つぼダイエット格安で、口コミでみつけたのは、兵庫県の田舎の方のダイエットサロンで1ヶ月サプリ込み29000円というところです。けれども、耳にはたくさんのつぼがあり、間違って刺激するとよくない場合があるそうですから、やはり専門家に施術してもらうことが安心で無駄が無いと言えるかもしれません。しかし、一番格安で済ますには、やはり自宅にて自分ですることでしょう。



先生は針灸師であり柔道整復師でもあるそうで、ヒアリングのあとにダイエット計画を立ててくれるそうです。また、モリス株式会社「イオンで耳つぼダイエット」は、金の粒50粒、銀の粒50粒が入って1箱3,980円。こうしたところは料金が明確で安心でき、サプリメントにかかる費用を出費することなく済みますので、サプリメント併用の耳つぼダイエットと比較した場合、価格差は20万以上で格安ということが言えましょう。




生理痛の種類とメカニズムを調べました

2010-10-24 12:13:20 | Weblog


子宮内膜症は、その原因についてはまだ明らかになっていない部分の多い病気のひとつですが、子宮の内腔以外に子宮内膜を形成してしまう病気のことです。産婦人科での薬の処方や手術によって治療が可能で、妊娠することによって改善することもあるそうので、重い生理痛や酷い出血に悩んでいる女性は一度産婦人科への受診を行って相談されることをお勧めします。このホルモンの影響により、子宮内腔の内膜は徐々に厚くなっていき、妊娠してもいいように子宮の状態を整えていくわけです。通常の体内機能上の生理痛とは異なり、病的要因を含む生理痛、すなわち器質性月経困難症の主な要因のなかに子宮内膜症があります。



当然その場所でも生理のたびに内膜の剥離と出血をくりかえすわけですから、その部分は内出血をおこして痛みを感じるということです。このとき、子宮内腔に形成されるはずの内膜が、子宮内腔以外にも形成されてしまう病気が子宮内膜症です。また、出血する血液の量も通常と比べて多くなり、生理のたびに出血を繰り返すことによってその部位で炎症を起こしたり組織間の癒着をおこすこともあります。その後、妊娠が成立しなければ、子宮の内膜ははがれ落ちて出血し体外へ排出されるわけですが、子宮内膜症を患っている場合はこれが子宮内腔とは違う部分でおこることになります。



器質性月経困難症の人のうちの多くが、この子宮内膜症を有しているといっても過言ではないほど多い病気のひとつです。ではこの子宮内膜症とはいったいどのような病気なのでしょうか。生理痛の種類やメカニズムについてご紹介をしましたが、強い痛みをともなう生理痛や出血などで考えられる病気について考えていきましょう。そのため、生理の期間中はもちろん、生理の期間以外にも強い痛みを発症することがあります。



生理痛が酷いにも関わらず、我慢してしまう女性の方も多く、自分が子宮内膜症を患っていることに気がつかない人も多いのです。一定周期で体内に排卵がおこることによっておこる生理は、排卵後に分泌されるホルモン・エストロゲンによって子宮の内腔に内膜を作ります。強い生理痛や下腹部の痛み・腰痛・排卵痛・排便時痛などその内膜のできてしまう部分によって痛みの種類は変化するものの、その症状はどれも強い痛みをともなうもので自覚症状としてあらわれます。この子宮内膜症を気がつかず放置していると、不妊症や他の病気の原因にもなると考えられています。




二重まぶたプチ整形埋没法とは

2010-10-20 11:40:20 | Weblog


埋没法の利点としては、まず非常に事例の多い術式なので施術するクリニックにノウハウがたくさん蓄積されていることです。この糸というのはもちろん手芸用糸のようなものではなく、医療用のものです。それがこの埋没法による整形手術です。まずは二重まぶたのプチ整形手術としてはもっともポピュラーな「埋没法」です。どのあたりが違うのかと言いますと、極細繊維なので大変細く、しかも丈夫です。たとえばアイプチの場合、二重まぶたのラインを入れたいところを陥没させて、その部分の皮膚を接着することによって陥没したままの状態を保ち、二重まぶたを作り出します。



先ほど糸を体内に埋め込む、と申し上げました。プチ整形について簡単にお話して、以前は整形手術に関する個別の情報ではなく、プチ整形とはどんなものかという概略だけお話ししました。プチ整形の術式について個別にご説明したいと思います。そのためにはこの糸が清潔で安全なものでないといけません。この埋没法というのは整形手術以外でも採り入れられている考え方で、アイテープやアイプチも埋没法の原理を応用しています。この効果がずっとなくならない方法があるとしたらどうでしょうか。



まぶたに二重まぶたとしてラインを入れたい部分に糸を通し、その糸が通っている部分が陥没するのでアイテープに似た役割を果たします。安いところで5万円、高くても10万円までです。これはまぶたの中に糸を埋め込んで、その部分の皮膚を突っ張らせるという意味ですが、最近の新しい術式では糸を埋め込まない埋没法もあります。事例が多いということはお客さんの数も多いということで価格も安めです。次に挙げられる利点は術式が手軽なので早ければ翌日でも会社や学校に出られるということです。その結果二重まぶたとなり、この効果は糸がなくならない限りずっと続きます。



腫れが出る場合もありますが、それを見越しても数日の休暇で済みます。医療用の糸というのはそういった意味で通常の糸とは全く違うものを使用しています。これらの方法はテープや接着剤によってまぶたの一部をラインにそって陥没させるので、テープや接着剤の効果がなくなれば自動的に元の一重まぶたに戻ってしまいます。整形手術ではなく、あえてプチ整形という言葉が生まれたのもこの手軽さがあってのことでしょう。また、術式を埋没法というくらいですから糸を体内に埋め込みます。



関連リンク
全身脱毛体験

二の腕の無駄毛処理の知っておきたいこと

2010-10-19 11:46:16 | Weblog


露出部分が増えるとどうしてもお手入れが必要な個所が増えてしまい、どこか一か所ムダ毛の処理をしてしまうと、芋づる式に全身のケアが必要になってしまったり、かなり苦戦を強いられます。悩んでいても仕方ないので、バスルームなどでむだ毛の処理をするのですが、素人の技ではどうしても皮膚に負担がかかってしまうようで、トラブルがおこりがちです。結局、治療費にお金がかかってしまい、楽しい夏も憂鬱な時間を過ごすことになってしまい、こんなことなら最初からお金をかけて処理しておくのだったと激しく後悔しました。そしていざ夏がくると時間をかけずにさっさとすましてしまいたいと、雑になってしまい、痛い目をみてしまいます。



エステサロンにでも行って全身脱毛でもばばーんとできればよいのですが、そう思いきった行動にもなかなかでられるものではありません。このときばかりは、むだ毛オールオッケーで外を堂々と歩いている外人さんが心の底からうらやましくなってしまいます。今年くらいは、二の腕や背中にかさぶたを作らない方法でムダ毛の処理をしてみようかと思いつつ、また同じことを繰り返してしまいそうな予感でいっぱいなのでした。白い肌に金髪の体毛であるなら、同じようにムダ毛の存在を無視できるかもしれませんが、悲しいかな、黄色人種のわれわれは真っ黒な体毛に包まれており、ムダ毛はとんでもなく目立ち、その存在を主張してしまうのです。



特に二の腕は内側にはプツプツとにきびのような吹き出物ができていることが多く、カミソリでムダ毛の処理を行うとカミソリで吹き出物の先を傷つけてしまい、血がでてしまって痛みがでてしまうようなことがよく起こります。美しさを得るためには血のにじむような努力がいるのよねと呟いてみても、結果的にほんとに血が滲んでいるだけの肌はひとつも美しくなっていないという悲しい現実に頭を垂れるばかりです。背中も同様で、ブツブツができていることも多く、その上、自分では見えないのでついつい手入れが雑になってしまい、処理が終わった時には因幡の白ウサギ状態になっていることも少なくありません。



本当はムダ毛のお手入れも夏が来てからではなく普段から気をつけておくのが一番なのはわかっていますが、肌が隠れている間はやっぱり処理を怠ってしまいます。夏になると女性の頭を悩ます問題のひとつといえば、むだ毛の処理の悩みではないでしょうか。私は以前その状態を我慢して海に行き、日焼けをしてしまったために皮膚がひどい炎症を起こしてしまい、皮膚科のお世話になったことがあります。




プラセンタサプリメントの口コミ情報

2010-10-18 11:23:12 | Weblog


言わばプラセンタの100%ジュースといったところでしょうか。まずはIBNという会社の「ヴァイタミンワールド プラセンタ100」。プラセンタと並んで美肌効果が高いと言われているコラーゲンと一緒に配合したドリンクが「核酸&プラセンタ コラーゲン7.5」という商品です。次にロシアの「スノーヴァ」。スノーデンでは「プラセンエース液」という商品が有名です。こちらもプラセンタのメーカーとしては老舗です。



プラセンタは豚の胎盤のものを使用しており、それが1カプセルにつき180mg入っているということで、ダントツの量です。これはとても多い量なので、それだけ高い効果が期待できます。このスノーヴァの目玉は何と言っても純度100%プラセンタ原液です。これもテレビ通販でおなじみの商品で、お手軽にプラセンタが摂取できるということでおすすめしたい商品です。それでは“食べるプラセンタ”“飲むプラセンタ”について見てみましょう。これなら薬というよりは食べ物の感覚でプラセンタを取り入れることが出来ます。



サプリメントの場合はプラセンタだけを吸収するということではなく、美肌・美白効果のある他の成分と一緒に配合して商品としていることが多いので、プラセンタ商品というよりはプラセンタも入っている商品という感覚のほうが近いかも知れません。次に「スノーデン」。主力は「β-プラセンタ30000」という商品で、名前の30000が示しているように1日量6カプセルで30000mgのプラセンタを摂取することが出来るようになっています。まずはサプリメントから。そういう意味では最高級のプラセンタサプリメントだと言えます。このスノーデンからはプラセンタが配合されたドリンクも販売されています。



プラセンタを体内に取り入れる方法は、注射や化粧品、そして最後は一番お手軽なサプリメントやドリンク類です。プラセンタのサプリメントとしては最も有名ですし、テレビショッピングでもおなじみなのでご存知の方も多いのではないでしょうか。プラセンタに加えて、ビタミン群や高麗人参エキスなど、滋養のつくものが配合されているのが特長です。これらのドリンクは習慣付けると徐々に効果が表れてくるので、気長に続けることが大切です。ロシアのメーカーで、プラセンタの世界では非常に有名なメーカーです。ただでさえ豚の胎盤から作るということで臭いがあるというプラセンタの100%ジュースってどんな味がするのか考えると少々怖い気もしますが、効果のほどは抜群に高いという定評があります。



関連リンク
骨盤の歪みをチェック

手作りファッションアクセサリーを知ろう

2010-10-17 12:26:20 | Weblog


大阪の道具屋筋などにほんものそっくりの食品サンプルのお店がありますが、そういったお店でアクセサリーのパーツを集め、分解したり、フェイク・ホイップが作れるシリコンで生クリームを作ってのせてみたりするなどのアレンジをして完成させるそうです。私の友人のひとりも手作りのアクセサリーの販売を始めた人がいます。また、デザインによっては様々な場面で使いまわすことができ、また身につけている服やヘアースタイルによってさまざまな表情をみせてくれるのです。テレビに出ているタレントさんがネイルのチップとして使っているのもたまにみかけます。



ファッションアクセサリーというとブランド品が頭に浮かびがちですが、最近ではよりいっそう自分らしさを表現するためにファッションアクセサリーを手作りする人も増えてきているようです。少し前に「はなまるマーケット」でも紹介されているジャンルなのだそうですが、クッキーやドーナッツ、タルトにマカロンなどのそっくりなお菓子に色とりどりのラインストーンなどがはめ込まれていてとてもきれいでした。さまざまなファッションのジャンルが存在するようにアクセサリーのジャンルも数限りなく存在しています。色気より食い気の私には何よりの目のごちそうでした。



ファッションアクセサリーはその日のトータルファッションの中でスパイスのきいた名脇役にもなりえますし、時には主役としても活躍してくれます。手作りのファッションアクセサリーと雑貨であふれた彼女のインターネット上のファッションアクセサリー通販ショップは彼女のセンスが隅から隅まで発揮されており、見ているだけで楽しい気分にさせてくれます。流行にあわせて、2008年の春ごろのリプトンのペットボトルの紅茶のおまけとしも、フェイク・スウィーツのおまけがついていたようです。そんな彼女の手作りのアクセサリーの中で目についたのは、とても精巧にできた小さなお菓子のかたちをしたフェイク・スウィーツというジャンルのアクセサリーです。



販売を始めた、といってもファッションアクセサリーショップの実店舗をかまえたわけではなく、インターネット上でファッションアクセサリーの通販を始めたという話です。洋服やヘアースタイルなど、自分のファッションセンスを存分に表現するときになくてはならない存在としてファッションアクセサリーがあります。ちなみに、これほどおいしそうなフェイク・スウィーツを作っていると、甘いものを食べたくなって仕方ないのでは?と思ったのですが、装飾に使うシリコンが固まるまではすごくくさいらしく、作ってる間は食べたいという気にはなれないそうです。



関連リンク
漢方で肩こり解消法