goo blog サービス終了のお知らせ 

ダイエットから結婚へ

ダイエットを目指します

綺麗に見せるヘアスタイルについてどう思いますか?

2010-12-08 11:50:17 | Weblog


ヘアスタイルひとつで美しく見せたり、可愛くみせたり、カッコよく見せたり…かなりのことはヘアスタイルを工夫することによって実現できます。こんなヘアスタイルをしている男子高校生が増えたのはなぜか、それは簡単です。高校生の男の子にとってモテるかどうかというのは大問題ですから、自ずと女の子の好みがそのままファッションやヘアスタイルの傾向として表れます。つまりそんなヘアスタイルをした男の子がモテるからです。それと同じことが最近では男性にも言えます。



男性のヘアスタイル事情については別の項で詳しくお話ししたいと思います。日々ヘアスタイルと向き合う商売である美容室の人のお話によると、美容室を訪れる人が流行のヘアスタイルに対する思いというのは非常に強く、人気アイドルや有名人などのヘアスタイルが写った写真を持ってきて、これと同じヘアスタイルにして欲しい、というオーダーは昔も今も絶えることはないそうです。かつてアイドル歌手の松田聖子が常にしていたヘアスタイルが“聖子ちゃんカット”として人気を博すやいなや、世の女性たちの間で聖子ちゃんカットが大ブームとなります。ファッションやメイクと並んで、人の印象を大きく左右するのがヘアスタイルです。最近のヘアスタイル流行事情を見ていると、大きな流れがあることが分かります。



今同じヘアスタイルにしたとしてもよほど似合う人でない限りは可愛いという評価にはなりにくいと思います。いわゆるアイドルやグラビアアイドルなどのヘアスタイルを見ていると同じ人かと思うほどヘアスタイルが似ていますね、これはまさに流行そのものです。ファッションもそうですが、流行は巡回しているので、また再び聖子ちゃんカットのようなヘアスタイルが一世を風靡する時が来るかも知れません。そのためヘアスタイルに関心を持つ人は多くこれまでにも多くの流行を生んできました。



サラサラとしたストレートのヘアスタイルは、パーマを必要とする聖子ちゃんカットとは全く異質なものです。実際のところはヘアスタイルというものはその人に似合うようにコーディネイトしているので、ヘアスタイルだけ真似てもその人のような雰囲気にはなれないというのが実際のようですが。数十年でそれだけヘアスタイルに関する流行が変わっていると言うことですね。以前と違って、最近では男性もヘアスタイルにこだわる人が非常に多くなっており、特にそうしたことに敏感な高校生くらいの人を見ているとまるでホストのようなヘアスタイルをした子を見かけることがあります。



関連リンク
にきびケアと敏感肌

インプラントとレーシックを調べました

2010-12-05 11:26:19 | Weblog


眼球に対して外科手術を行うことにより、二度と近視にならない目にすることが出来ますので、根本的な治療が可能です。そこでひとつの方法として、分割払いというのは現実的ではないでしょうか。実際の術式や方法は全く違いますが、それを考え方だけ歯科に置き換えるとインプラント治療になります。眼科でも歯科でも、根本的な治療をしてもう治療の必要がないように出来ればと思いませんか?眼科ではレーシックによってそれが可能です。歯科治療で歯を失ってしまった場合にこれを置き換えると、入れ歯やブリッジを用いて歯がなくなってしまった部分に歯を補います。インプラントを行っているほとんどの歯科クリニックで医療費ローンを取り扱っていますが、金利はおおむね2~3%程度です。



デジタル家電や車など、他の高額商品を購入する時にもローンを組むことはありますね。歯科治療には他にも高額になってしまうものがありますので、治療費の問題は決して無視は出来ません。これと同じ感覚で利用できるのが医療費ローンです。確かに治療効果が得られる期間は長いほうがいいのですから、お金の問題で悩むのなら医療費ローンを使ってでも早期にインプラント治療を行って人生を謳歌したほうが賢明だというのは筆者も理解できます。これなら金利は無いに等しいので、安心して分割払いすることが出来ます。同じように眼科治療にもレーシックという治療法があるのをご存知でしょうか。



いわゆるキャッシングと違って、医療費ローンの場合は使途がはっきりしていることと、治療行為に対する費用のローンということで金利は非常に優遇されるので低く設定されています。それだけ高い治療効果が得られるのに、お金の問題だけでそれを諦めるのはもったいないということなのでしょう。眼科のレーシックしかり、歯科のインプラントしかり、どちらも保険適用外なので数十万円単位でお金が必要になります。歯のトラブルを根本的に解決したいからと言ってそんなお金をポンと出せる人はそれほど居ないですね。眼科に行くとそのための処方箋を出してくれますので、それにしたがって近視を矯正する器具を購入します。住宅ローンやマイカーローン。



近視になってしまったら通常は眼鏡をかけるかコンタクトレンズを装着するかという対応をします。治療費の問題でインプラント治療を諦めることが最も残念なこと、というのは実際にインプラント治療を行った多くの人の意見です。インプラントはいいことづくめの素晴らしい治療法ですが、唯一のネックは治療費です。インプラントは歯を失ってしまった場合や、歯に関連する問題を根本的に解決するために非常に有効な治療法です。入れ歯やブリッジは眼鏡やコンタクトレンズに相当するというわけです。



関連リンク
色々な美顔器

アラフォーのヘアスタイルについて考えてみました

2010-12-03 12:57:12 | Weblog


ヘアスタイルを作るために欠かせない髪の毛も決して例外ではありません。40歳代ミセスのヘアスタイルにおいて、最も気を配る必要があるのはヘアスタイルを作る段階よりも前の段階、髪や頭皮などヘアスタイルの“材料”に対するケアです。老化が進行すると体のあちこちに不具合が生じたり、身体能力や肌の活力が失われていくのを感じます。次に大切なのは自分の髪質をよく知ること。人間が老化すれば髪の毛や頭皮など、毛髪周辺も老化します。これは女性の原動力であり、経済の観点から見ると消費を支えているわけで、女性がおしゃれへの関心を失うと言うことは人間的な活力を失うことと同義だと思います。



頭皮が汚れたまま放置していると抜け毛や薄毛の原因になるのでヘアスタイルどころではなくなってしまいます。これは何も特定の人だけに起きる現象ではないので、当然ながら全ての人に共通して訪れるものです。これは誰であっても避けることの出来ない現実です。さて、女性が年齢を重ねて40歳代に突入してからというのは、本当の意味でヘアスタイルが重要な意味を持ち始める時期です。というのも10代や20代はもちろん、30代でもまだそれほど神経を使わなくてもヘアスタイルでおしゃれを演出することはさほど難しくはありません。同じヘアスタイルを作るにしても、条件が前よりは厳しくなるのです。



美容室に行けばプロが常に向き合っているのですから、髪質についての特徴や、それに合うヘアスタイルをそれまで以上にしっかり聞いて知っておく必要があります。何十年も自分の髪を付き合ってきたわけですから、それにすっかり慣れてしまって他の人との比較をすることがありません。人間は年齢を重ねるごとに老化します。それではまずはケアについて。せっかく汚れを落としてもシャンプーのすすぎ残りがあると逆効果になります。ということは、逆に考えると、この時期に美しいヘアスタイルを維持しているとそれはものすごく価値のあることで、それを見た人にも大変美しいものに見えるのです。



女性は何歳になっても美しさやおしゃれへの関心が衰えません。そのため、しっかり洗うことと、それよりも大事なこととしてシャンプーをしっかり洗い流すことを心がけましょう。そういった意味で、40歳代からのヘアスタイルは本領を発揮する時期、または腕の見せ所です。次に自分の髪質について。ところが40歳代になるとその状況に変化が現れます。そのため、自分の髪質がどうなのかを把握している人は意外に少ないのです。



関連リンク
にきび化粧品

二の腕のたるみの秘訣

2010-12-02 11:02:18 | Weblog


中学生になり、その夢は「フリーライターになること」に変化し、高校を卒業するころには「出版会社に就職すること」になっていました。そんな私の夢は、大学を卒業すると同時に、突然「結婚すること」に劇的に変化しました。しかし、結婚に伴っての新居への引っ越し、夫の開業など、目の前の問題に対処しているうちに、「結婚式」はうやむやになってしまい、そのうち子供ができて今に至ってしまいました。たとえば、私の場合、記憶の中に残る最初の夢は「ご本をかくこと」でした。そこからは、こっそりとダイエットをしてみたり、体操や運動など、気にしていないふりを装いながらも体型を気にしてみたり、にきびやたるみなど肌の手入れをしてみたりと容姿にも手間をかけるようになりました。



「結婚式」はあきらめるとして、せめて「ウエディングドレスを着ること」、そのために憧れの「ブライダルエステを受けること」です。そして、二の腕はたるんでしまい、良い習慣も消えていく日々です。遅ればせながらも、少しでもきれいな花嫁になるために、とりあえず、「コアリズムを手に入れること」が一つ目の夢という名前の目標に設定されている今日この頃です。「将来の夢」というものは年齢を重ねるごとに変化していくものではないでしょうか。



小さいころは、結婚なんてだれでも自動的にできるものだとタカをくくっていたのですが、年齢を重ねていくうちに、いや、そうでもないぞという焦りがでてきたのです。それが小学校に行く頃にはより具体的になり、「小説家になること」に変化しました。入籍を果たすまでの間は、漠然と結婚式も視野にいれていましたので、ウエディングドレスを着るための二の腕エクササイズや背中や腕のブツブツに効くマッサージ、顔の吹き出物ができないように食事療法をするなど、努力はしていました。「何になるか」よりも「何ができるか」ということが夢になってしまった瞬間でした。



最近、これではいかん!と奮起しまして、ささやかな夢をもう一度設定することにしました。「物を描くこと」を夢にしている点では一貫しているのですが、より現実的になってきているのが見ていてよくわかります。しかし、あまりにも現実的に可能なところであるだろう一番低いラインに目標を設定してしまったせいで、「結婚」はできましたが、「結婚式」をするところにまで辿りつくことができませんでした。そういった努力に効果があったかどうかは定かではありませんが、現在は無事に結婚することができ、子供にも恵まれています。




炭水化物ダイエットの関連情報について

2010-11-30 12:05:12 | Weblog


炭水化物抜きダイエットはテレビなどで有名人の方が行っているということで一時期爆発的にはやったと思います。よって、まったく食べないということは実は痩せますが身体には良くないことなのです。また、それ以外にも炭水化物には様々な効果があります。



炭水化物ダイエットというのはありますが、まったく食べないというのは良くありません。具体的な方法としては、テレビで有名人の方がおっしゃっていたのは、炭水化物を一切取らないというものでした。確かに炭水化物はエネルギーとして消費されない場合は、糖となり脂肪になりやすいのでそれを取らずかつエネルギーを消費するということは痩せるには近道のように思えます。



今回は2つの食事にまつわるダイエットを紹介しましたが、ダイエット方法も1つ1つに利点と欠点があると思います。なので、炭水化物を制限して痩せようとする方は注意してください。それが本当に健康にも良いかというとそうとも限らないのです。



炭水化物は人間にとって大事なエネルギー源なのです。それらを良く理解して無理なく痩せることが健康的に痩せる秘訣だと思いますので、ダイエットもその手段にこだわってやってみるのがいいのではないでしょうか。ただし、ちょっと待ってください。



関連リンク
生理痛

デカパン健康法について考える

2010-11-29 12:06:04 | Weblog


健康診断は、服を脱ぐ必要がある、ということです。その昔、何かの健康番組で、「パンツをはかない方が健康にいい」という健康法が放映されていて、しばらく私も実行していたことがあります。体重測定で服を脱ぎなさいと言われるかとひやひやしていたのですが、それを乗り越えることができたので、かなり油断していたのです。しかし、あまりにどきどきしたせいか、健康診断の結果はあまり思わしくありませんでした。健康診断の予定をすっかり忘れていた私は、いつものようにとてつもなく大きなパンツを身につけたままです。



まあ、そんなにたいした問題でもないな、と思ってトイレに立った時に、大変なことに気付きました。その番組では、下着をつけないという健康法の他にも、下着をつけるならおへそがすっぽり入る大きなパンツを履きましょうということも提唱されていました。ところが、心電図、胸のレントゲンの順番がやってきて、ついにデカパンが周囲の目にさらされることになってしまいました。あまり身だしなみや服装などに気をつけるタイプではないのですが、さすがにこのデカパンはないぞ、と非常に焦りました。実際に健康になったのかというと、実感はないのですが、しめつけがない状態というのは、非常にストレスの軽減にもなり、快適に毎日を過ごしていました。



健康診査が始まり、身長、体重、視力検査、聴力測定と衣服をきたままでも大丈夫な検査が次々とおわっていきました。健康診断は午前と午後のふたつのグループに分かれて行われることになっていましたので、お昼休みをはさむ午後のグループになれば、コンビニででもましなパンツを買って、急場をしのげる!と一縷の望みをたくしていたのですが、あいにく望みは叶わず、きっちり午前のグループに加えられてしまいました。いまでもあの日の恥ずかしかった健康診断での気持ちを忘れることができず、デカパン健康法を続けることは不可能となったのでした。そんなある日、職場で健康診断がありました。



健康維持のための健康診断であやうく健康を阻害されるところだったのです。私もばか正直に、その健康法をうのみにして、「これも女性の健康の知恵だ」とばかりに妊婦さんがはくような大きなパンツを身につけていました。幸か不幸か、私はパートのおばちゃんに挟まれて検査を受けることになり、周りのひともみなデカパンという状況に加わることができ、いくらか恥ずかしさを半減させることができました。あまり予定をきちんと確認しないタイプの私は、もちろんそんな大切なことをすっかり忘れていました。




二の腕マッサージとは

2010-11-26 11:39:06 | Weblog


現在ではよく耳にすることが多くなった「セルライト」ですが、この名前を初めて聞いた時は、いったいなんの科学物質なのだろう、と思っていました。その次に左手で右手の手首をつかみ、手首から腕の付け根に向かってさすっていき、反対側も同じようにマッサージします。これが引き締められ、解消されるとなるとがぜん張り切ってしまいますよね。この様に、リンパマッサージは簡単な動作を毎日続けることで手軽に美しくなれるという評判で大変人気があるようです。おまけにこのマッサージは、主婦の宿敵である肩こりにも有効だといいます。



二の腕のたるみは女性にとっては大変気になるものです。広く使われている「セルライト」ですが、実は医学的には存在が確認されていません。次に両方の鎖骨のくぼみ部分を中心から円を描くように、少しずつ位置をずらし、脇の方に向かって優しくマッサージします。ちなみに「セルライト」の語源は、フランス語で「Cellule(細胞)+ite(鉱物)」の造語だとされています。片腕を前に突き出し、片方の手で二の腕をつかみ、肘から脇に向かって、つまんでマッサージを行います。



夏に向けて、テレビや雑誌などでよく取り上げられている二の腕やせのシェイプアップでもリンパマッサージなどの紹介がされています。「セルライト」は主に女性の腹部、臀部、大腿部に不均一かつブロック状に存在するといわれる皮下脂肪のことをさしています。二の腕のリンパマッサージ法は、まず緊張をほぐすために方の上げ下げを行います。これが二の腕のリンパマッサージです。これがリンパマッサージの基本である鎖骨リンパマッサージです。



美しさを手にいれることができ、なおかつ苦痛が取り除かれるのであれば、まさしく一石二鳥のダイエット方法だと思いました。簡単ですよね。ふとももなんかをぐっとつまんでみると、でこぼこが浮き上がってみえることがありますが、このぶつぶつが「セルライト」の溜まったものだと言われています。「脂肪組織に老廃物や水分がたまったもの」「脂肪細胞同士が付着して出来る脂肪の固まり」「リンパ液の固まったもの」「成分のほとんどはコラーゲン」など、複数の異なった説があり、科学的検証も不十分ですので、明確な定義はなく、エステなどでは外見での特徴で皮下脂肪か「セルライト」かを見分けているようです。「セルライト」の解消法としては、マッサージや美容整形手術が有効であるとされており、専用のサプリメントを使用する食事療法も有効であるとされています。




美容外科の相談窓口について考えてみました

2010-11-22 12:06:08 | Weblog


無料相談を実施している美容外科は、北海道の札幌中央クリニック、青森の東京美容外科青森院、岩手の東京青山クリニック盛岡院、秋田の東京青山クリニックと東京美容外科の秋田院、山形のミクモクリニック山形院と東京美容外科山形院、新潟は新潟スキンクリニックと東京青山クリニック新潟院、栃木の小山美容形成外科、茨城は東京青山クリニック水戸院と赤坂ティアラクリニックの越谷院と川越院と大宮スキンクリニック、千葉の舟橋中央クリニック、神奈川のサンライズ美容外科、静岡のコーラルビューティー東京形成・美容外科静岡沼津院、東京青山クリニックの静岡沼津院、山梨は東京青山クリニック甲府院、長野は東京青山クリニック長野松本院、富山は東京青山クリニック富山院、愛知県はまりもクリニックと名古屋スキンクリニック、福井は東京青山クリニック福井院、京都はヴェリイ美容形成クリニックと京都スキンクリニック、大阪は恵聖美容外科と大阪スキンクリニック、東京青山クリニック大阪院、東京美容外科心斎橋院、リッツ美容外科大阪院、鳥取は東京美容外科鳥取院と米子院、島根は東京美容外科松江院、広島は東京美容外科福山院、山口はコーラルビューティー神戸美容外科徳山院、愛媛は東京美容外科松山院と東京青山クリニック松山院、高知も東京美容外科と東京青山クリニックの高知院、福岡の博多スキンクリニック、沖縄の東京美容外科沖縄院と東京青山クリニック沖縄那覇院。そして東京では、ライフクリニックインターナショナル、目白ポセンシアクリニック、板橋中央総合病院形成美容外科、池袋セントラルクリニック、山本クリニック、東京青山クリニック(青山院、町田院、立川院)銀座いけだクリニック、上野スキンクリニック、新宿東口クリニック、スクエアクリニックなどがあります。



容姿にたいするコンプレックスなどで精神的な苦痛はありますが、肉体的、身体の機能的なことに対する改善処置ではないからです。それぞれ、問い合わせ方法はメールやインターネットフォーム、直接来院など様々ですが、ぜひ利用してみるといいと思います。



美容に関する悩みはあるのだけれど、どこに相談していいのかわからないという人や、美容外科で話を聞いてみたいのだけれど、顔を合わせてしまうと、嫌なことも嫌と言えないのではないだろうかと不安に思っている人もいるのではないでしょうか。そういった疑問や不安を解消してくれる様々な取り組みのひとつとして、メールによる無料アドバイスやカウンセリングのサービスを行っている美容外科医院がたくさんあるようです。



。また、美容外科での様々な手術などは、自由診療になるので保険が適応されません。



関連リンク
にきびは細菌に注意

妊娠とにきびの関係の不思議

2010-11-19 11:19:12 | Weblog


どんな薬でも妊娠時は服用するのは危険です。特に背中にきびは、服などでこすれて悪化しやすいでのでなるべく気をつけるようにすることです。妊娠にきびは、妊娠したことによって食べものが変ってしまたことで栄養のバランスが崩れたり偏った食事をしがちなためにおこってしまうということなのです。そして、妊娠中は肌も敏感になっています。栄養のバランスが良くなれば妊娠にきびも自然と治ってきます。赤ちゃんにも栄養が必要ですが、お母さんも栄養が必要なのです。



妊娠時は精神的にも気持ちが敏感になっています。妊娠時のにきびは普通できるにきびや思春期のときのにきびと違うため洗顔などは注意することです。とくにヒーリングタイプなどの肌を刺激するようなものは避けることです。抗生物質もにきびの薬ですがあまりつけないほうがいいのではないでしょうか。女性が生理のときや妊娠したときに分泌される黄体ホルモンが男性ホルモンとと同じような作用をしていいることからにきびができやすくなってしまうということなのです。普通にきびは、予防としてビタミン剤やサプリメントなどを服用するのですが、妊娠時は避けることです。



寝不足ならないように気をつけておきましょう。なるべく食事で摂るようにしましょう。妊娠とにきびは関係があるのでしょうか。それからフェイスラインにきびです。偏らない食事に心がけましょう。たまにはリラックスしてゆったりとした一日を過ごすように心がけましょう。



妊娠にきびは背中にできる人が多いようです。今まで全然にきびなどできたことのない人が、妊娠をしたことでにきびができ始めたという方がいらっしやいます。妊娠時は肌が敏感になっているため刺激が少ない洗顔などを使うようにしましょう。それとストレスからくるにきび、ストレスにきびです。妊娠時のにきびの原因は一番にホルモンのバランスが崩れてしまったこと。なるべく偏った食事にならないようにバランスよく食事をすることで自然と妊娠にきびは治ってくると思います。



関連リンク
インプラントの病院の知っておきたいこと

無印良品の化粧品を知ろう!

2010-11-15 23:39:33 | Weblog


1990年代には、世界的にも、「モノトーン、無機質、ミニマリズム」に代表されるモードが流行したこともあり、「ムジラー」と呼ばれる熱狂的な無印良品ファンが続出しました。化粧水やクレンジング、ファンデーションなどは毎日使うものですから、安くていいものを使いたいという願望もかなえてくれるすぐれた商品であると思います。一時期、あまりにも商品を多角的に開発、販売したことによって、凡庸な商品が店頭にあふれることになり、無印良品の良さである、「ものづくり」のイメージが失われてしまい、多数の顧客を失ってしまうことになってしまいました。その中でも化粧品類は、種類が豊富に取りそろえてあり、さまざまな切り口から商品が作られていると感じました。



口紅やファンデーションも揃っていて、それぞれが無印良品らしいやわらかい雰囲気を持っていてとてもいい印象を受けました。ブランド商品が苦手という人にも、ブランド感がですぎず、シンプルな使い心地で人気があり、また高品質な商品がそろっていることからも人気があるのが、無印良品というブランドではないでしょうか。基礎化粧品にはノーマルタイプのものはもちろんのこと、乾燥肌用の高保湿シリーズや敏感肌用のもの、毛穴シリーズまで揃っていて、化粧品の専門会社のような品揃えでした。無印良品は、「ノーブランド、高い品質」をテーマに、西友のプライベートブランドとして始まりました。



特に敏感肌用の化粧品は、自然の素材がふんだんに使用されており、無香料、パラペン・アルコールフリーと、「余計なものがない」という無印良品らしいコンセプトで作られた商品であると思います。化粧品だけでなく、メイクに使う雑貨もすべてが同時に揃うというのも、総合的な商品展開をしている無印良品の魅力であると思います。生活の中で、さまざまな場面にあうように計算された商品がたくさんあると思います。現在では、原点に立ち戻った丁寧な商品企画と増えすぎたアイテム数の削減、アパレル商品のデザイン強化によって、イメージも売り上げも回復しつつあるようです。



無印良品というと、食器などの生活雑貨や、衣料品といったイメージが強いように思いますが、電化製品や食料品、化粧品、はたまた集合住宅まで、生活に必要なものほとんどすべて手に入るようです。現在では、「西友の商品」から独立し、ブランド特化に成功しています。食品にしろ、スキンケア製品にしろ、無印良品が持っている「素朴で自然の要素を大切にしたていねいな作り」というイメージは、消費者にとっては大変魅力的ですよね。