暖かいので 薄着でウオーキングでした。
今日のガッテンは 針治療でした。
ウオーキングの仲間の方のお話しで聞いてはいましたが
興味はあっても？？？？？でした。
私の漢方も私はあっていますが
合わない人もいるようです。
針も同じかな〜。
皆に効き目があるのかな〜。
良い先生に出会えるかな〜。とか
でも こんな治療もあるんだと
為になりました。
いつ見ても 為になる番組です。
暖かくて ウオーキングも楽しいです。
梅の花もきれいです。
桜の木も芽が大きくなって周りが白っぽく見えてきました。
でも土がカラカラです。
今年の桜の花に影響はないのかな～と思いながら歩いています。
我が家の室内アンテナは良い時と悪い時があります。
今まで お天気と思ってきました。
今朝 ふと小さいテレビが充電中に気が付きました。
差し込み口を変えてコンセントを別にしました。
あら！びっくり！
受信レベルが１０も上がり今までで一番になりました。
数字も落ち着いて 充分すぎる受信レベルです。
これでうまくいきますように・・・。
ウオーキングも涼しく感じられます。
午前中 災害時の備えが話題になっていました。
備えているつもりの我が家でしたが
まだまだ足りないことがわかりました。
こんな物がある
心構えも考えておかなくては
為になる情報がいっぱいありました。
早速実行します。
今日は 確認までしたｺｰﾗｽの本を間違えてしまいました。
借りることができたので助かりましたが
確認したのに何で間違えたかがわかりません。
思い込みで探したような気がします。
その時に見えていた表題も探しているときはあったのに
今はない！
見えていたものが思い込み？
少し遅れてのウオーキングでしたが
お会いする方たちは いつものメンバーでした。
今朝の テレビで 
アナウンサーの方の何気ないお言葉にホロリとしてしまいました。
災害にあわれた方たちに
「お水は・・」？とか聞いてください。
話すことを薦められていました。
私は 辛ければ辛いほど いけないとわかっていても
胸の中にしまおうと話せなくなります
こんな方がいっぱいいらっしゃるのでは・・・と。
胸の内にしまって頑張らず
辛い気持ちを話して頑張ってほしいです。
昨日より飲み物を持ってウオーキングしています。
私は忘れていましたが
去年も 今の時期身体が鳴れてないようで
具合が悪くなると主人が言ってました。
今日 テレビを見ていたらキューピーのCM。
あら なつかしい
リンゴの木の下で・・・・と口ずさんでしまいました。
良い曲ですね。
今テレビはサッカーの話題が満載ですね。
明るい話題は良いですね～。
予報よりは弱い雨で助かっています。
地震の後の雨
関西が心配です。
昨晩は サッカーを見たのは後半
負けるのではと思っていたのでビックリ
一番の見どころだったようで 力が入りました。
勝ちましたね～。
サッカーのルールも知らない私ですが嬉しかったです。
田舎からいっぱい送ってきた玉ねぎ
毎日ふんだんに使っています。
今日は玉ねぎをふんだんに使ってベーコンとのスープにしました。
朝 娘達が味噌汁を作らないからか（パン食）
汁ものを作ると とても喜ぶ孫達です。
玉ねぎは美味しい～。
いつものコースでウオーキング。
東日本大震災。
忘れないことが大切・・と
思い出しながら
改めて 家の中や外を見直しています。
毎年 毎年 どこかで大きな災害が起きる昨今です。
前へ進む選択しかない中で
毎日泣いてばかりもいられないし
小さな小さな幸せを見つけて
頑張っていらっしゃるのでしょう。
何も出来ないけど
忘れない事が一番と祈った一日でした。
ウオーキング無しなので
自宅でストレッチをして過ごしました。
午前中は東京マラソンを見て過ごしました。
日本の選手の方たちが頑張って
良いビックリするような成績。
今後が楽しみです。
昨晩も カーリングを最後まで見ていました。
今回のオリンピックで興味を持って
カーリングのある日は夕飯の支度を早めに終えて
最後まで応援していました。
自分が参加しているような気持で
楽しめたオリンピックでした。
私も頑張らなくては・・・・。
等
