カツオのピリ辛叩き丼 と ヘアマニキュア

 

 

 

　　　　　　　　　　　　旬のカツオをピリ辛の韓国風ダレで…

 

　　☆　鰹のピリ辛叩き丼

　　　

　　　　　大蒜・生姜のすりおろし、長ネギみじん切り、コチュジャン、酒、胡麻油、醤油

　　　　　を合わせたタレに1㎝厚みに切ったカツオを漬け込み、胡麻を振って焼く

　　　　　ご飯の上に千切った海苔をちらし、カツオ、ざく切りの大葉を乗せる

 

 

　　☆　空豆大名煮

　　　

 

 

　　☆　玉子豆腐

　　　

 

 

　　☆　春キャベツと油揚げの味噌汁

　　　

 

 

 

 

　　　　　三ヶ月ぶりに　ヘアサロンへ…

　　　　　毛先のカットとヘアマニキュア

　　　　　…白いモノが目立ってきてしまい、もう限界でした

　　　　　ほとんどお出かけが無くて、ついつい後回しになってしまって…

　　　　　しっかり、漆黒の黒髪になりました!?(笑)

　　　　　夏前には縮毛矯正もしてこなくちゃ…です