鶏肉のレモン蒸し

　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　たっぷりレモン🍋で爽やかに…

　　　　　　　　　　　　暑さに負けない！

 

　　☆　鶏肉のレモン蒸し

　　　

　　　　　　

　　　　　　　　鶏むね肉は厚みを均等にして塩・生姜汁・醤油・酒をかけて

　　　　　　　　蒸し器で12分ほど蒸す

　　　　　　　　鶏肉は食べやすく切り、蒸し汁にレモン汁を足してかけ、

　　　　　　　　賽の目に切ったレモンと小葱を散らす

 

 

　　☆　サツマイモ煮

　　　

 

 

　　☆　ゴーヤ、ツナ、塩昆布和え

　　　

 

 

　　☆　豆腐、ワカメ、茗荷の味噌汁

　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤが次々と…

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

 

　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤ料理に使わなきゃ?!?