暑い日が続くと、食欲も
豚肉をヨーグルトでマリネすると柔らかく、風味も爽やかです!
カレー味で食欲も??!w
豚肉のヨーグルトマリネ
豚ひれ肉を厚さ8㎜くらいに切り、塩・胡椒を振ってポリ袋に入れる
ヨーグルト、大蒜すりおろし、カレー粉を加えて揉んで均一にして30分以上おく
(今回は昨日から漬け込んでおきました!)
オリーブオイルで肉の表面に焼き色を付け、漬け汁にさらにヨーグルトを加えて
火を通し、塩胡椒・砂糖で味を調える
付け合せは新ジャガイモの皮をよく洗い、皮ごとラップに包みレンジで5分ほどチン!
四等分に切って、添える
冷製コーンスープ
シェフズリザーブ製
サラダ
レタス 胡瓜 パプリカ ツナ カニカマ 海藻色々
デザート
桃
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