あまりにいいお天気だったのでお散歩がてらにお弁当を買いこみ、
いつもの公園を覗いてみました。
同じようにお弁当を買いこんだ親子連れが多数おりました。
この時期、お花には早いかなぁ～っと思ったのですが菜の花が満開でした。
梅の花のエリアに行ったところ・・・
日本水仙がいい具合に咲き始めていました。
梅は・・・・ｸｽｯ(￣m￣*） ↓ どこにもせっかちさんは居るもので・・・
↑ こんな感じです。
帰宅後は家族三人そろってジム通いです。
あぁ・・・充実の休日を過ごすことが出来ました。
体重の方も充実しておりますが・・・
そんな記録です。
【食事】
主人がね、昨日整骨院に行った帰りに ↑ コレを買ってきたんです。
んもぅ・・・食べちゃうやん。
朝：トースト・りんご・キウイ・バナナ・アロエヨーグルト・コーヒー
昼：公園にてお弁当
夜：五穀ごはん・味噌汁・野菜炒め・漬物・冷ややっこ
食後：あんこもち・コーヒー
ユカちゃんがね 夕方 ↑ こんなのを持ってやって来ました。
下の袋があんこ餅です。
主人が、つきたての柔らかいあんこ餅が好きなんですよぉ。
早速頂いた次第です。
そんな訳で大増量更新中ですわぁ。
ほんと今年も食い運にだけは恵まれているようです
【運動】
ジムにて筋トレ・エアロバイク・ウォーキング
【数値】
体重 63.7ｋｇ 体脂肪率 34.5％
一昨日から食べ過ぎです。
カロリーママの困った顔が並んでおりますぅ