本日は、町内の親睦ソフトバレーボール…10時から
行って！ビックリ！！セッターでした。
負けました。ご近所のみなさま…申し訳ない。
朝から、ナフコへ≪干し網≫を買いに行き。
曇りだったけど、干しました。
朝ごはん、バナナ。
昼ごはん、バレーでもらったお弁当。
おやつ？？晩ごはんように買った生ハム
で、飲みました。4時～(^_^;)
で、晩ごはん。
自家製干物 （イサキ、あらかぶ）
大根サラダ （大根、ブロッコリー、海老）
ラーメン （1袋を半分こ）
ラジオで、美味しいと聞いた≪マルちゃん、正麺、塩味≫
麺が美味しい～少し、しょっぱいけど
美味しい～次回はお湯多めで
※次回の干物メモ （水1.5Ｌ、塩70ｇ、1時間）
少し塩味が足りない？？時間を2時間に延長、予定。
旦那が仕事がらみ…（本人談）…の釣りから夜に帰りました。
本日の釣果はこれ！まずまずです。
旦那のリクエストにより≪干物≫作りました。
イサキ６、あらかぶ１、イシガキ鯛１、全部干物です。
ネットで調べまくり、水1.5Ｌ に 塩７０ｇ で１時間。
ただ今、塩水につかり中です。
本日の
朝ごはん、シチューとパン。
昼ごはん、みたらし団子。
晩ごはん
串揚げ（えび、ほたて）、シシャモ、ほうれん草の胡麻和え、
シチュー（大根、里芋、人参、冷みつせ鶏だんご、ベーコン少し）
：
旦那が電話で、魚釣れてない…というので≪シシャモ≫焼いたら
魚のお土産ありました。釣り日に魚を出すとは、失礼しました。
明日、干します。楽しみ～(*^。^*)
新しい、調味料を発見しました。
味の素 Ｃｏｏｋ Ｄｏ の≪香味ペースト≫
少量のマーボが作れる、とネットで見て買いました。
初使いは、セロリのマーボ…自画自賛
超、うまし。
朝ごはん
弁当なし
晩ごはん
アジの塩焼き…実家の父より
セロリのマーボ、ゴーヤの味噌煮。
：セロリのマーボ：
ひき肉を炒め油分、水分をキッチンペーパーで吸い。
塩コショウで味付け、セロリの斜め切りを炒める。
香味ペーストを２０センチほどいれ、 味を付け。
水多めの、水解き片栗粉でとろみをつける。
簡単で、うまし。 おすすめです。
月曜日に友人たちに誘われたパフェ…定休日で…
本日、改めて…集合！
久留米市御井町のカフェ・モ・クレ
きれいだった、パフェが。見た目もきれい。
こんな丁寧なパフェは見たことないくらい。
やっぱり、美味しい、ランチやディナーもありました。
夕方、外は寒いが、気持ちはあたたか…(*^。^*)
胃袋…冷え冷え… (*^。^*)
私が食べたのは、渋皮栗。奥はキャラメル。
焼きリンゴ。やっぱり他が美味しそうに見えちゃう。
ひと口…いただきました。
全部…美味しい。
朝ごはん
弁当
晩ごはん…とりあえずハロウィン
友人宅はおでん。
我が家は餃子。
持ち寄りで…取り合えず≪ハロウィン≫しました。
時間がたつのが早すぎて…
顔のしわも増えた気がする…危険な爆笑。
今日、冷蔵庫の中身と戦いました。
朝ごはんも、弁当も、晩ごはんも…
買い物なしで、作りました。
で、≪トマトの中華スープ≫味の完成までもう少しかかります。
まずくはないが、うまくもない…(ーー;)
改良せねば…
朝ごはん
弁当
晩ごはん
昨日のサンマの残り
すき焼き風（ほんと、風です、風）
トマトの中華スープ （小松菜、大豆水煮、トマト缶、卵）
作り方は薄めの中華スープ（中華だしと白だし）に小松菜、大豆を入れ
味を見てから、卵を流し込みひと煮立ち、トマト缶を入れ温める。
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旦那の感想…悪くはない、黒こしょうを入れて
だ、そうで… (^^)
