9月28日(火)のつぶやき

気持ちが揺れてしまったり、時に不安になった時には まずは、深呼吸をしてみます。 それから、お気に入りの心地よい音楽を聴いたり… 気持ちのやわらぐものことに、しばし身をゆだねてみたりして… . . . 本文を読む