一年前は隣の部屋のいびきの音を聞きながら寝ていました。
今日は夕方はちょっと体調不良でした。
風邪の時と同じように身体がふらついて少し吐き気がありました。
そしてとても眠くなり、あくびがとてもたくさん出ました。
帰りのバスの中で寝たら少し体調が良くなって、自宅で晩御飯を食べたら完全に回復したような気がします。
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それから消化の良い栄養価の高い食事も。
どうぞお大事にしてください
ご心配していただきありがとうございます。
睡眠不足で少し疲れがたまっているようです。
やっぱり寝るのが一番ですね。
今日はしっかりと休みたいと思います。