■支度
今夜は、明日からの出張に備えて
お泊まりセットの支度。
基本的には荷物が少ない私。
一泊くらいだと、ボストンバックにするかどうか
びみょーなんだよね。
■無脂肪
牛乳は「おいしい無脂肪牛乳」を愛飲してます。
実は、５月からゆるーくダイエットしてます。
目標は、一ヶ月で-１ｋｇ減
気がつけば、８月までで-４ｋｇ減。
今月は-５ｋｇ減までもっていきたいんだけど
この壁は高い！
ここ最近ー３.5~4kgを行ったり来たり。。。
リエ
今夜は、明日からの出張に備えて
お泊まりセットの支度。
基本的には荷物が少ない私。
一泊くらいだと、ボストンバックにするかどうか
びみょーなんだよね。
■無脂肪
牛乳は「おいしい無脂肪牛乳」を愛飲してます。
実は、５月からゆるーくダイエットしてます。
目標は、一ヶ月で-１ｋｇ減
気がつけば、８月までで-４ｋｇ減。
今月は-５ｋｇ減までもっていきたいんだけど
この壁は高い！
ここ最近ー３.5~4kgを行ったり来たり。。。
リエ
・・・にしては、名古屋とか
練習後とか、美味しそうなもの、
食べてるねぇ。
私は検診に行ってみたら、
標準の伸びより、体重増加がすごくて
ちょっとびっくり。
ここ最近、こんなに頑張って甘いもの
控えてたのにぃ。なんで～？しょぼん。