おはようございます。
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宇都宮の天気はくもり、黄砂が飛んでくるとか？いやですねぇー。
昨夜遅くに四国徳島県からもどってきました。
はじめてのお遍路なので先達さんからお遍路のマナーを教えていただいてから札所巡りをしました。
足腰も少しずつ鍛えていたつもりでしたが、フラットなアスファルト道路ばかりを歩いていたので、山道や階段、結構歩きにくかったです。途中、バス移動なのでほとんど距離はないのですが、階段を降りる時の方が膝に負担がかかるのがよくわかりました。
サプリメントでのコマーシャル、私たちの年齢人の心理をよくついている！
まあ、私はあまのじゃく、食事で摂取するつもり！
今度四国に行けるのは未定ですが、日々鍛え、また、少しずついきたいと思っています。
