歩く

歩く事を意識しよ！

と、決める日がたまーにある。

すると、なんとか1万歩越え。

何事も！だけれど、、、

意識する事が大切なんだよなー。

今日のひとつ。

ジムでの朝ヨガ。そして、筋トレ少し。

昼ご飯。

おにぎりは、やっぱり美味しいよぉ〜。

皮で、義父のスマホ入れ縫ってみた。

小さな糸の使い切りができた。

昼から少し孫守り。

そして、夜ヨガレッスン。

Gちゃん！出没！！！

やめてーーー。や。

G退治に疲れた〜。笑笑。

自主練は、太陽礼拝で終了。

頂きました。

ホント、、、申し訳ないです。

ありがとう〜〜。