晴れ
気温１１度。気温１７度。
８時半に窓開けた。カーテン閉めてると時間が分からない。太陽。
お手洗い。
血圧測る
138 87 75
131 87 73
味噌汁 ごはんに海苔と昨日の黒胡椒野菜残り サラダほうれん草キノコごぼう炒め とりのつくねネギ煮
寝落ち。
１４時に母もいなくなったので
下へ。お手洗い。
ゴミ捨てお椀洗い。
ついでに賞味期限切れてた日清焼きそば焼き
使い切る。コボサラダも
ルイボスティー
カット林檎
２０時前にお手洗い。
鎌倉殿の13人
尼御台
拾われた男第４話
いい。青春ぽくていい。
２３時前に下へ。お手洗い
塩舐め 皿洗い ゴミ捨て分別
血圧測る
130 90 95
126 91 93
歯磨き
風呂洗濯洗髪
午前３時お手洗い。気温９度。
