floresta（フロレスタ）のドーナツ

ダー（泣）。

せっかく行ったのに、チョコドーナツ（160円）が売り切れ！
って、閉店間際に行った私が悪いのですが。。。

素材にとことんこだわった、心とカラダに優しいドーナツ。
値段はちょっと高めだけど、安心・安全なら納得ですね。

■住所：大阪市中央区南本町3-4-12　
■電話番号：06-6245-8143
■営業時間：10：00 - 21：00（平日）、10：00 - 19：00（土日祝）

スペインバル ～Kenタパス～

ダイビングのインストラクターをしている店主が営むスペイン料理店
「スペインバル　～Kenタパス～」を紹介します。

スペインのバルをイメージした賑やかな空間では、
約20種のタパス（380円～）をはじめ、鉄板焼きやフリットといった
一品をリーズナブルな価格で楽しめます。

中でもオススメなのがパエリアで、冷めてもおいしいと評判の
パスタパエリア（S980円・L1680円）は必食。
注文に迷ったらタパスからデザートまで楽しめるコース
（2500円・3000円・3500円）をぜひ。

ドリンクはグラスワイン（380円～）、世界各国の銘柄がそろう
約20種のフルボトルワイン（2500円）と、これなら値段を気にせずに
飲めそうですね！

■住所：大阪市北区曽根崎2-10-22 　
■電話番号： 06-6363-6525
■営業時間：17:00～翌2:00
■定休日：なし

1920

だいぶ暑くなりましたねえ。
こうなると食欲がない日もあったりします。
そういう時は喫茶店に入りコーヒーと軽食のセットにするのですが、
外れが多かったりするので、慎重に店選びをしないといけません。

今回紹介するお店は、最近行った喫茶店の中でも
ずば抜けて良かったので、皆さんにもぜひ行ってもらいたいなあと。

場所は肥後橋駅から徒歩３分のところにあり、
細い路地裏に入る手前のビルの１Ｆなので
ちょっと分かりづらいかもしれません。


軽めに食べようと思ったけど魅力的なメニュー名に負けてしまい
チーズハンバーグセット（650円）にしました。
揚げたて白身フライ、ハンバーク、目玉焼き、サラダ、
具沢山のお味噌汁、ごはん、そしてアイスコーヒー。

ハンバーグは手作りじゃない。。。んだろうなあと思ったけど
この値段で、味、ボリューム共に申し分なしではないでしょうか。

ワンコインに近い値段で提供してくれるんだから
これは非常にありがたいですねえ。
あ、セルフサービスなので、食べ終わった食器は
返却をお忘れなく。
そして「ごちそうさまでした～」のあいさつもね。

■住所：大阪市西区江戸堀1丁目15番20号 　

グリルミヤコ（2回目）

３年ぶり（！）に弁天町にある「グリルミヤコ」の
ランチを食べに行ってきました。

土曜日の混雑時を避けようと11時半頃に行ったのですが
ほぼ満席状態でびっくり。

その日の日替りはステーキランチ（1100円）だったので
それと、ランチセット（830円）を注文。
ちなみにランチセットとステーキランチの違いは
ステーキか、ハンバーグかだけです（写真参照）。

ハンバーグは薄めで肉汁じゅわ～ではありません。
ちょっと、もそもそ系で私はあんまりでしたが、
ステーキは柔らかくておいしかった～。

ハンバーグ＆ステーキ、ハム、目玉焼き、エビフライ、
そして野菜どっさりで、お腹一杯！
近所に住んでいるのに３年ぶりとは、、、。
近々リピ間違いなしの一軒です。

■住所：大阪市港区弁天1-6-31 　
■電話番号： 06-6571-1401
■営業時間：月～土曜11:00～14:00 17:00～22:00　日曜17:00～
■定休日：火曜日

とまとの里 信濃路

とまとラーメン（￥830）って知ってますか？
信州出身の店主が、鶏、豚、野菜、そしてトマトを大鍋に入れて
振舞った鍋料理に麺を入れてみたのがとまとラーメンの始まりだそう。

トマトの酸味とニンニクの効いた独特のスープは極細の麺との相性抜群。
具はセロリ、シロナ、豚肉といたってシンプル。
残ったスープにライス（中￥180を2人で半分こしました）を入れて
リゾット風に食べ、残りのスープもおいしくいただきました。

でも、これで一杯830円とは、贅沢ですね～。
滅多に食べられないなあ。。。

■住所：大阪市西区靭本町3-7-1 　
■電話番号：06-6441-9751
■営業時間：11:30～13:30,17:30～21:30（スープがなくなり次第終了）
■定休日：日月（要問い合わせ）

ＩＫＥＡに行けや

わーい！
ようやく「ＩＫＥＡ　鶴浜店」へ行ってきました。

しかも暑い昼下がり、全長1740メートルの
ジェットコースターばりの急な「なみはや大橋」を友人と自転車で渡り
ゆっくりと時間をかけて、旅気分を味わいながら。

橋を渡ればすぐのところにあり、駐車場も完備で
土曜日というのに比較的空いていて、
“こりゃー車で来れば良かったねえ”と後悔。

皆さん、今なら土日もそんなに混んでいない…かもしれませんよ？

お金がないので家具や日常雑貨を眺めるだけだったのですが
それだけでも十分楽しめます。


お昼ごはんをガッツリ食べた後だったので、フードは
ベリー味のソフトクリーム（150円）でひとやすみをした後、
また自転車で「暑い!!」と叫びながら帰ったのでした。

■住所：大阪府大阪市大正区鶴町2丁目24-55
■電話番号：06-6556-2700
■営業時間：10:00～21:00
■定休日：無休(1/1を覗く)

つけ麺 らーめん あほいち

難波の府立体育館裏にある「あほいち」で
つけ麺（煮卵つきで780円！）を食べてきました。

麺は湯がきたてを出してくれるので
注文から7分くらい待つことになります。
150ｇ、200ｇ、300ｇまで無料で、
「ガッツリ食べたいんです！」と伝えたところ
「なら300ｇで！」と言われたので300ｇに。

出てきた麺はツヤツヤできれい～。
でもちょっと柔らかくてコシがなかった気がする…。
スープは濃厚魚介ダシのスープ。
塩味が強いので最後までスープが薄くならずおいしくいただきました。

お腹一杯だったのでスープ割りをせず。
次回は、大食いのメンズでも連れてご飯を頼んでもらって
それにスープをかけて食べるのもいいかも♪なんて妄想して帰ってきました。

■住所：大阪市浪速区難波中3-7-20　
■営業時間：11:00～23:00

奈良観光＆カナカナでまったりと…

先週、奈良へふらりと旅してきました。
鹿さんに癒されたり、大仏さんにお願い事をしたり。
平日の15時頃に行ったのですが新型インフルの影響か、
観光客が少なくて、ゆ～っくりできました。

写真は156センチの私です。
こうしてみると大仏さん、デカイって分かりますよね？
そして、周りに観光客が誰もおらず…。
ちょっと寂しかった…。


で、帰りに5年ぶりくらいに「カナカナ」へ寄り、カフェタイム。
ここは築80年以上の情緒ある空間を生かしたカフェで、
歩き疲れた私たちをドリンクと手作りケーキで癒してくれました。

もっと早く来ていたら、奈良の町並みを満喫できたのにと、後悔。
次回は日帰りではなく“あえて”泊まりがけできてみたいです。

■住所：奈良県奈良市公納堂町13番地 　
■電話番号：0742-22-3214
■営業時間：11:00～20:00
■定休日：月曜定休(月曜が祝日の場合、翌火曜休み)

Cafe47(カフェ47)

最近、夜カフェしていますか？

先日、飲食業界で働く方とお話をしたのですが
不景気＆インフルエンザの影響で夜は全く…だそうで。

でも、そんなことは気にせずに、嫌なことを忘れさせてくれる
癒しの空間（カフェ）で、ほっこりするのもいいんじゃないでしょうか。
そこで、私のオススメの「Cafe47(カフェ47)」を紹介したいと思います。
場所は地下鉄九条駅から徒歩7分のところにあり、古いビルの3Fに
ひっそりとある隠れ家的な一軒です。

お店は間接照明のみで暗め。
なので、携帯のカメラだけでは撮影が難しく外観だけとなりましたが…。
とにかく、とてもとても居心地がいいのです!!

ライヴ、上映会など、楽しそうなイベントもあり。
夜カフェ以外でも足を運んでみてはいかがでしょうか？

■住所：大阪市西区本田2-12-2 3F 　
■電話番号： 06-6583-0458
■営業時間：18：00～26：00 (L.O.25：00)
■定休日：日月

TAKOYAKI DINING たこやきでんねん

翌6:00まで営業の始発まで楽しめるたこやき居酒屋
「たこやきでんねん」さんを紹介します。

独自の合わせダシで作るたこ焼き（6個～・￥300～）は、
外はカリッと、中はクリーミーな味わい。
定番の素焼きをはじめ、ソース味やピザ風たこ焼きといった
創作たこ焼きなど全9種が食べられます。
また冷めてもおいしいと評判で、テイクアウトはもちろん、
出前で注文するのもおすすめです。

そのほかサラダ、煮物、揚げ物など280円からと手ごろな値段でスタンバイ。
予算に応じてコース利用もOKだが、たこ焼き食べ飲み放題といった
お得なコースもあり、要チェックです！

■住所：大阪市中央区宗右衛門町6-26　田村ビル1F 　
■電話番号：０６-６２１２-５７２０
■営業時間：19:00～翌6:00(LO5:30)
■定休日：なし